Genç Yaşta Tansiyon Yükselmesinin Nedenleri?

Hipertansiyon genellikle ileri yaşlarda görülmekle birlikte, gençlerde de oldukça yaygın bir şekilde ortaya çıkmaktadır. Tansiyon yüksekliği genellikle kırklı yaşlardan sonra belirginleşirken, 40 yaş öncesinde de görülebilir. Kan basıncının, yani damarlarda dolaşan kan miktarının damar çeperine baskı yapması sonucunda meydana gelen tansiyon artışının sebepleri arasında egzersizler, stres, tüketilen yiyecekler ve kullanılan ilaçlar gibi faktörler bulunmaktadır. Tansiyonun yükselmesinin temel nedeni, damarlarda direnç artışıdır; bu da kalbin atardamar direncine karşı yüksek basınçla tepki vermesine yol açar. Damar sertliği olarak bilinen bu duruma ilaç tedavisi uygulanmalıdır. Genç yaşta görülen tansiyon yüksekliği önemsenmezse, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, tansiyon hastalığı bulunan kişilerin mutlaka kontrol altında olması ve gerekli ilaçları kullanması gerekmektedir.

Genç Yaşta Tansiyon Yükselmesi Nasıl Teşhis Edilir?

Genç yaşta görülen yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklar, başka organlara zarar verebileceğinden yaşamı tehdit eden bir durum olarak ortaya çıkabilir. Bu sebeple, tansiyon belirtisi bulunan gençlerin günlük belirli saatlerde tansiyonunu ölçmesi ve 10 günlük periyot sonrasında doktorun koyacağı tanı ile tansiyon hastası olup olmadığının değerlendirilmesi gerekmektedir. Tansiyonu yüksek olan kişilerin değerlendirme ve saptama sonrasında tedavi edilmesi ve gerekli ilaçlar ile tansiyonun kontrol altına alınması gerekmektedir.

Genç Yaşta Tansiyon Yükselmesinin Sebepleri ve Diğer Etkileri Nelerdir?

Tansiyon kontrol altına alınmazsa başka hastalıklar ortaya çıkabilir. Bunların başında böbrek hastalıkları ve damar hastalıkları ile böbrek üstü bezlerinin normalin dışındaki seyirde çalışması büyük sıkıntı oluşturur. Ayrıca, gençlerde görülen tansiyon hastalıklarının sebepleri arasında aşırı kilo alımı da önemli bir tetikleyicidir. Diyabet ve yağ asit yüksekliği gibi durumlar da erken yaşlarda tansiyon yükselmesine sebep olabilir. Hipertansiyon gibi durumlar, özellikle kadınlarda gebelik döneminde de ortaya çıkabilir.

Tansiyon yüksekliği, özellikle erkeklerde sertleşme bozukluğu gibi belirtiler ortaya çıkarabilir. Bu nedenle, kontrol altına alınması halinde bu problemin ortadan kalktığı gözlenir. Ayrıca, kalpte ritim bozuklukları gibi problemler de ortaya çıkabilir. Yüksek tansiyon tedavi edilmezse, vücuda vereceği zarar da o kadar artar. Bu nedenle, erken teşhisin konulması son derece önemlidir.

Erken Yaşta Görülen Tansiyonda Yapılması Gerekenler

Tansiyon yüksekliği olan kişilerin özellikle kontrollerinin yapılması ardından dengeli beslenmesi, kullandıkları ilaçları saatinde ve düzenli kullanması gerekmektedir.
Tüketilen yiyeceklerin ve içeceklerin potasyum yönünden zengin olması, tam tahıllı gıdaların tüketilmesi, süt ve süt ürünlerinin yeterli miktarda vücuda alınması sayesinde tansiyonun belirli düzeyde seyretmesi sağlanabilir.
Ayrıca, tansiyon hastalığı görülen gençlerin vücuda girecek olan tuz miktarını düşürmesi son derece önemlidir. Tuz alımı, vücutta kan basıncının yükselmesine sebep olduğundan, tuz tüketiminin düşürülmesi tansiyonun düşmesine sebep olacaktır.
Haftanın belirli günlerinde düzenli olarak yürüyüş yapmaları önemlidir. Yapacakları egzersizler ile tansiyonu dengede tutmaları mümkündür.
Gençlerde görülen tansiyon gibi rahatsızlıkların bulunduğu durumlarda kişinin alkol kullanmaması; alkol kullanımı varsa bu seviyeyi düşürmesi son derece önemlidir. Çünkü alkol kullanımı, kişinin kan basıncını olumsuz yönde etkiler.
Tansiyonu bulunan kişinin günlük yaşam aktivitelerine dikkat etmesi halinde, yüksek tansiyonu kontrol altına alması önemlidir. Kullanılacak ilaçlar ve yaşam tarzındaki olumsuzlukların düzeltilmesi halinde tansiyon kontrol altına alınabilir.
Dikkat edilmemesi halinde yaşam kalitesinin artırılması, stresten uzak durulması gibi önlemler sayesinde tansiyonun hayatı olumsuz etkilemesinin önüne geçilmiş olunur.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

Kadir

05 Mayıs 2024 Pazar

Yaşım 32,boya 178 Kilo 91
Tansiyonum 16-11
Daha önce 1 ay tedavi gördüm normale döndü, şimdi tekrar yükseldi. Ne yapmam lazım

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

05 Mayıs 2024 Pazar

Kadir Bey, tansiyonunuzun yeniden yükselmesi ciddi bir durum olabilir. Öncelikle doktorunuza başvurmanız ve tekrar bir muayene olmanız önemlidir. Ayrıca, yaşam tarzınıza dikkat etmek, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak tansiyon kontrolünde yardımcı olabilir. Sağlıklı bir diyet ve ilaç tedavisi de doktorunuzun önerileri doğrultusunda önemlidir. Sağlığınızı ihmal etmeyin, en kısa sürede bir uzmana danışın.

2. Cevap

Sazan

05 Mayıs 2024 Pazar

Yüksek tansiyonu fazla kilolar tetikler. Bunun için sıkı bir diyet ile beraber spor yapmanız fazla kilolarınızın verilmesine yardımcı olacağı gibi spor olarak özellikle koşu tansiyonunuzu dengelemeye faydası olacaktır. Geçmiş olsun.

3. Cevap

Okdağ

05 Mayıs 2024 Pazar

Merhaba. öncelikle biraz kilo verin, diyet yapın tuzlu,hamurlu,kızartma türü şeyler tüketmeyin. Kahve ve çayıda fazla tüketmeyin. Tabi birde stres var sıkıntı stres de tetikler tansiyonu. Bunları yapın bir hafta boyuncada tansiyonunuzu sabah akşam ölçün. Eğer tansiyonunuz hala yüksekse bir dahiliye doktoruna görüne bilirsiniz.

servet yıldırım

30 Nisan 2024 Salı

ben 16 yaşındayım bana hipertansiyon hastalıgı konuldu yani yüksek tansiyon ve kalbim buyomuş şekerde kapıma dayanmış doktorlarda cok ilgilenmedi internetten okuduguma göre ölüme az kaldı ALLAH bilir ama bu hastalıklarl ne kadar yaşanır bilmiyorum

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

30 Nisan 2024 Salı

Merhaba, öncelikle çok geçmiş olsun. Doktorlarınızla tekrar görüşmeyi ve size uygun bir tedavi planı oluşturmalarını talep etmeyi düşünebilirsiniz. Hipertansiyon ve şeker hastalığı, uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabilir. Bu konuda bir endokrinolog veya kardiyologdan ikinci bir görüş almak da yararlı olabilir. Moralini yüksek tut ve sağlığına dikkat et.

Ömer

19 Nisan 2024 Cuma

Slm ben iga Nefropati hastasiyim tansiyonu ortalama 13/9 oluyor bazende aşırı yükseliyor baş ağrısı çekiyorum dayanamiyorum acile gidiyorum bir parol takılıyor damardan bazen düşüyor tansiyon bazende yükseliyor bu durumlarda ne yapmalıyım saygilar

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

19 Nisan 2024 Cuma

Merhaba, tansiyon sorunlarınız ve baş ağrısı yaşadığınız için öncelikle bir nefrolog veya kardiyolog ile görüşmeniz önemlidir. Bu uzmanlar size uygun tedavi ve ilaçları önerebilir. Ayrıca, tansiyonunuzu evde düzenli olarak ölçerek ve kaydederek doktorunuza bilgi vermeniz faydalı olabilir. Stres yönetimi, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz de tansiyonunuzu kontrol altında tutmada yardımcı olabilir. Sağlıklı günler dilerim.

Esra

13 Nisan 2024 Cumartesi

Bnde 21 yasindayim ve ara ara tansiyonum bazen düşüp bazen yukselebiliyor ne yapmam gerekiyo haftaya doktor randevum var...

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

13 Nisan 2024 Cumartesi

Esra hanım, tansiyon dalgalanmaları yaşıyorsanız, doktor randevunuzu beklerken stresten kaçınmak, tuz tüketimini azaltmak ve bol su içmek faydalı olabilir. Ayrıca, düzenli uyku ve dengeli beslenme de tansiyonunuzu dengelemeye yardımcı olabilir. Doktorunuz size en doğru tavsiyeleri verecektir, randevunuza kadar bu ipuçlarına dikkat edebilirsiniz. Geçmiş olsun.

2. Cevap

Riyazet

13 Nisan 2024 Cumartesi

Merhaba stresli bir dönemden mi geçiyorsanız yaşınız gereği sınavlardan ötürü panik yaşıyorsanız tansiyon sorunu yaşıyabilirsiniz. Bunun dışında tansiyonun inip çık asının bir çok sebebi olur. Doktora gittiğinizde bir çok tetkik yapılır sebebi bulunur. Size uygun tedaviyi verecektir doktorunuz. Bunun dışında tansiyonu oynatacak yiyeceklerden uzak durun

3. Cevap