Dengesiz tansiyon, dolaşım sistemindeki atardamarlar içerisindeki kanın damarlara yaptığı basıncın, gün içerisinde büyük değişiklikler göstermesi durumudur. Kan basıncı, kalbin kanı pompalaması, damar çeperlerinin esnekliği ve ara damarcıkların direncine bağlı olarak değişiklik gösterir. Kan basıncı, kasılma basıncı (sistolik basınç) ve gevşeme basıncı (diyastolik basınç) olmak üzere iki değerden oluşur. Kalbin kasılması sırasında büyük tansiyon, gevşemesi sırasında ise küçük tansiyon ölçülür. Normal bir erişkinin kan basıncı değeri 120/80 mmHg'dir. Bu değerlerin altında düşük tansiyon, üstünde ise yüksek tansiyon olarak değerlendirilir. Yaşın ilerlemesiyle kan basıncı artış gösterebilir. 50 yaşın üzerindeki bir erişkinin kan basıncı değeri 130/90 mmHg olarak normal kabul edilir. Kan basıncının yaşla birlikte yükselmesinin nedenleri arasında damarların esnekliğinin azalması, fiziksel aktivitenin azalması ve duygusal stresin artması yer alabilir.

Dengesiz tansiyon, gün içerisinde ölçülen tansiyon değerlerinin bazen yüksek, bazen de düşük olma durumudur. Bu durum genellikle altta yatan bir fizyolojik sorun olmadan, kişinin yaşadığı psikolojik sorunların ve travmatik etkilerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Dengesiz tansiyonun tedavisinde genellikle ilaç kullanılmaz. Kişi, kendi durumunu bilerek hareket etmeli, stres kaynaklarını ortadan kaldırmalı ve endişe ile kaygılarını minimuma indirmelidir. Gerekirse doktor tavsiyesi ile hafif dozda sakinleştirici ilaçlar başlanabilir. Kişi, kendi belirtilerine dikkat etmeli ve tansiyonun düşük veya yüksek olmasına göre önlemler almalıdır.

Dengesiz tansiyonun belirtileri arasında baş dönmesi, halsizlik, çarpıntı, nefes darlığı ve ani yorgunluk yer alabilir. Bu belirtiler görüldüğünde kişinin tansiyonunu ölçmesi ve duruma göre hareket etmesi önemlidir. Dengesiz tansiyonu dengelemek için bazı bitkilerden de fayda sağlanabilir. Örneğin:

Dengesiz tansiyonun yönetiminde yaşam tarzı değişiklikleri de büyük önem taşır. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, tuz alımını azaltmak ve sigara ile alkol tüketimini sınırlamak tansiyonu dengelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, stres yönetimi teknikleri, meditasyon ve yoga gibi rahatlama yöntemleri de tansiyonun düzenlenmesine katkı sağlayabilir.

Dengesiz tansiyon, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir durumdur. Ancak, uygun önlemler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile büyük oranda kontrol altına alınabilir. Sağlıklı bir yaşam için tansiyon değerlerinin düzenli olarak kontrol edilmesi ve gerekli durumlarda tıbbi yardım alınması önemlidir.