Tansiyon 14 9: Ne Anlam İfade Eder? Tansiyon, kalbin pompaladığı kanın atardamarlara uyguladığı basınçtır ve mmHg cinsinden ölçülür. Tansiyonun normal sınırları genellikle 120/80 mmHg olarak kabul edilir. Yüksek tansiyon ise 140/90 mmHg ve üzeri olarak tanımlanır. Bu yazıda "Tansiyon 14 9" olarak ifade edilen değer, 140/90 mmHg'ye karşılık gelir ve yüksek tansiyon olarak kabul edilir. Tansiyon 14 9 Nedir? Yaş ilerledikçe damarların elastikiyetini kaybetmesi nedeniyle tansiyon yükselebilir. Yaşlı bireylerde 140/90 mmHg normal bir tansiyon değeri sayılabilir. Ancak, 40 yaşını geçmemiş bireylerde bu tansiyon yüksek ve zararlıdır, düşürülmesi gereklidir. 140/90 mmHg tansiyon tedavi edilmezse, atardamarlarda yırtılmalara, kanamalara, kalp yetmezliğine, beyin kanamasına, böbrek yetmezliğine, körlüğe ve felce neden olabilir. Bu yüzden tedavi edilmesi son derece önemlidir. 14 9 Tansiyonun Nedenleri
14 9 Tansiyonun Tedavisi Nasıl Yapılır? En önemlisi, dahiliye uzmanı veya kalp ve damar hastalıkları uzmanına başvurarak 140/90 mmHg tansiyonun nedeni araştırılmalı ve buna yönelik ilaç tedavisine başlanmalıdır. Bunun yanı sıra, dengeli ve düzenli beslenme ile 140/90 mmHg olan tansiyonu dengeleyebiliriz. Uzak durulması gereken yiyecekler şunlardır:
Bu gıdalardan mutlaka uzak durulmalı veya dozajı aşılmadan tüketilmelidir. Kilolu ve yüksek tansiyonlu hastalar mutlaka zayıflamalı, meyve sebze tüketmeli ve doymuş yağlardan kaçınmalıdır. Bu önerilere dikkat edildiği takdirde mutlaka fayda sağlanacaktır. Aniden 14 9 Tansiyonu Düşürme Yöntemleri Soğuk su uygulaması yapılmalıdır. Soğuk su tansiyonu düşürür. Önemli atardamarların bulunduğu el, kol, ayak, kasık ve boyun soğuk su ile yıkanmalıdır. Bu durum tansiyonu düşürür. Bunun yanı sıra, tuzsuz ayran veya limonlu su içmek de tansiyonu düşürmekte etkili olur. Nar suyu bulunabiliyorsa, nar suyu içmek de tansiyonu düşürür. |
.jpg "Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kalp Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi")
Nefise
04 Haziran 2024 SalıSürekli tansıtonum çıĞ·ıyor gitmedıgim doktor kalmadı ne yapmaliyim
Cevap yazAdmin
04 Haziran 2024 SalıMerhaba Nefise Hanım,
Sürekli tansiyon problemleri yaşıyorsanız, bu durum gerçekten rahatsız edici olabilir. Farklı doktorlara gitmiş olmanıza rağmen bir çözüm bulunamamışsa, belki de yaşam tarzınızı ve günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz faydalı olabilir. Beslenme düzeninizi, tuz alımınızı, stres seviyenizi ve uyku düzeninizi kontrol etmek tansiyon üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak da tansiyonunuzu dengelemeye yardımcı olabilir. Eğer tüm bunlara rağmen tansiyon problemleriniz devam ediyorsa, bir iç hastalıkları uzmanına veya kardiyologa başvurmanızda fayda var. Sağlıklı günler dilerim.
Murad
04 Haziran 2024 SalıTansiyon orta yaşlı insanların bir çoğunda görülmektedir. Genellikle yediğiniz ve içtiğiniz şeylerden dolayı yükseldiği görülmüştür. Yağlı yiyeceklerin çok yenmesi durumunda tansiyonunuzu hızla yükseltebilir. Yaşadığınız olaylardan da yükselebilir. Çok heyecanlı veya ürkütücü yerlerden uzak durulması gerekir. Böylelikle yediklerinize ve günlük yaşamınızdaki olaylarda daha dikkatli olunması durumunda tansiyonunuzu daha düzenli tutabilirsiniz.
fatma
05 Nisan 2024 Cumatansiyonum 144.87 normalmi
Cevap yazAdmin
05 Nisan 2024 CumaMerhaba Fatma Hanım,
Tansiyonunuzun 144/87 olması normal kabul edilen sınırların biraz üzerinde. Genel olarak, ideal tansiyon değeri 120/80 mmHg civarındadır. 140/90 mmHg ve üzeri değerler yüksek tansiyon (hipertansiyon) olarak kabul edilir. Bu durumda, tansiyonunuz biraz yüksek görünüyor. Bu durum sürekli tekrarlanıyorsa, bir doktora danışmanızda fayda var. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve tuz tüketimini azaltmak tansiyonunuzu kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve doktorunuza danışarak gerekli önlemleri alın.
Kambay
05 Nisan 2024 CumaTansiyonun normal değerleri 11 e 7 gibi düşünülse de her bireyin kendi normal ölçümü vardır. Bazı insanlarda 14 normal bir seviye iken, bazı insanlarda da yüksek bir seviye oluşturabilmektedir. Öncelikle bedensel tüm değerlerinizi kontrol ettirip gerekli testleri yaptırıp ondan sonra tansiyonunuzdaki ölçümü normal mi Yoksa yüksek mi olduğunu anlayabilirsiniz .
Soru Sor / Yorum Yap