Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Tansiyon Yüksekliğine Ne İyi Gelir

Tansiyon Yüksekliğine Ne İyi Gelir

Tansiyon yüksekliğine ne iyi gelir, yüksek tansiyon kronik olarak kişinin kan basıncının yüksek olması durumudur. Sağlıklı bir bireyde normal tansiyon değerleri, büyük;14, küçük;9 değerlerinde olmalıdır. Bu değerlerin üzerine çıkan değerler yüksek tansiyon olarak nitelendirilmektedir. Tansiyonun yüksekliğine, kalıtım ile diyabet, obezite, beslenme ve yaşam tarzı, hareketsizlik, stres ve üzüntü neden olmaktadır. Yüksek tansiyon birçok rahatsızlığa neden olabilen tehlikeli bir durumdur.

Tansiyon yüksekliğine ne iyi gelir ve neler yapılabilir?


Bir kişinin tansiyonu yüksek olduğu zaman, özellikle ense ve baş bölgesinde yoğun bir ağrı ve ağırlık, uyuşma, karıncalanma hissi, nefes alıp vermede güçlük, şiddetli baş dönmesi, gözlerde bulanıklık, burunda kanama ve düzensiz kalp atışları meydana gelir. Bu şikâyetleri sık sık yaşayan kişilerin vakit kaybetmeden mutlaka doktora başvurmaları gerekir. Doktorunuz bu duruma uygun miktar ve dozdaki ilacı size sürekli kullanmanız için verecektir. İlacınızı düzenli olarak kullanmadan diğer basit yöntemleri denemeniz geri dönülmesi imkânsız durumlar yaratabilir. Fakat beklenmedik anda gelişen yüksek tansiyon durumlarında size önereceğimiz yöntemleri uygulayabilirsiniz. Bu yöntemler ilk yardım için kullanabileceğiniz uygulamalardır.
  • Soğuk su uygulaması yüksek tansiyon için iyi ve basit bir ilk yardım yöntemidir. Eller, ayaklar ve dirseklere kadar kollar soğuk suyun altında bir müddet beklenerek yıkanmalıdır. Soğuk su yüksek olan tansiyonu en az 1-2 derece düşürmektedir. Soğuk su uygulamasında normal musluk suyu kullanılması yeterli olacaktır.
  • Tansiyon yüksek olduğu zaman uygulanan limon da çok işe yaramaktadır. Tansiyonunuz yükseldiğinde hemen yarım limon suyunu bir bardak içme suyuna ilave ederek içerseniz tansiyonu dengeleyecektir.
  • Ayran ve yoğurtta tansiyon yüksekliği şikâyetinde kullanılan uygulamalardandır. Yalnız burada mutlaka dikkat edilmesi gereken şey gerek ayran gerekse yoğurt kesinlikle tuz içermemelidir.
  • Yüksek tansiyon şikâyeti olan kişilerin her gün bir bardak nar suyu tüketmeleri önerilmektedir. Nar suyu yüksek tansiyonu düşürerek normal değerlere inmesini sağlamaktadır.
  • Genellikle halk arasında yanlış bilinen bir durum vardır. Sarımsak yutulduğu zaman tansiyonun düştüğüne dair. Fakat sarımsak yüksek tansiyonu düşürmez sarımsak ve soğan sadece tansiyonun yükselmesini engelleyerek normal kalmasını sağlar. Bundan dolayı günlük olarak soğan ve sarımsak tüketilmesi gerekir.
  • Baharat olarak kullandığımız kekik, geçici olarak yükselen tansiyon için çok etkilidir.
  • Sebze yemekleri zeytinyağı ve bitkisel yağlar ile hazırlanarak tüketilirse tansiyonun düşmesi için çok faydalıdır.
  • İçeriğinde potasyum, magnezyum olan ve posa içeren besinler tansiyonu düşürmektedir. Kavun, kurutulmuş kayısı, karpuz, avokado, incir, kuru üzüm, fasulye, patates ve domates gibi besimler yüksek tansiyonu düşürmek ve dengelemek için ideal besinlerdir.
Son Güncelleme : 21.01.2024 17:08:07
Tansiyon Yüksekliğine Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Tansiyon Yüksekliğine Ne İyi Gelir Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Tansiyon Yüksekliğine Ne İyi Gelir"
Benim gibi her saniye tansiyonu yükselen var mı? Bu tansiyon çok kötü birşeymiş. Burnum kanıyor. Geçenlerde damarım çatlamıştı. Sabepleri nedir? Sakin kalamaya çalışıyorum. Çok çabalasamda. Elimde olmuyor genelde Tansiyon yükseldikten sonrada düşürmekte de çok zorlanıyorum. Yataklar düşüyorum hep. Çok zor gerçekten ne yapmalıyım. Nasıl düşürebilirim. Yüksek tansiyona ne iyi gelir.
Dursun . 03.11.2018 22:40:28
CEVAP YAZ
Yaşa Göre Tansiyon
Yaşa Göre Tansiyon
Yaşa göre tansiyon, Tansiyon, diğer ismiyle ile kan basıncıdır. Dolaşım sistemindeki atardamarlarda bulunan kanın basıncıdır. Ölçümü tansiyon aletiyle yapılmaktadır. Tansiyon ölçümü esnasında büyük tansiyon, küçük tansiyon ya da normal tansiyon gibi ...
Tansiyon Değerleri
Tansiyon Değerleri
Tansiyon Değerleri, tansiyon ölçümü sırasında ortaya çıkan değerlerdir ve kendi arasında üç grupta incelenmektedir. Bunlar, düşük tansiyon, normal tansiyon ve yüksek tansiyondur.Öncelikle tansiyon nedir sorusunun cevabını arayalım.Tansiyon, diğer adı...
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
Çocuklarda tansiyon değerleri: doğumla birlikte her çağda etkili olan problemlerden biri tansiyondur. Yüksek tansiyon, yeni doğan bebeklerde bile sorun olabilmektedir. Yüksek tansiyon genellikle belirti vermeden yaşanabilmektedir, kan basıncının yüks...
10 6 Tansiyon
10 6 Tansiyon
10 6 Tansiyon, yaşa göre değişmekle birlikte altındaki değerler düşük kabul edilmektedir. Düşük tansiyon birçok kişinin şikâyetçi olduğu bir rahatsızlıktır. Özellikle yaz aylarında bu konuda şikâyetler daha çok artmaktadır. Düşük tansiyon, kalbin ort...
Kahve Tansiyon
Kahve Tansiyon
Kahve tansiyon, arasındaki ilişki özellikle yüksek tansiyon hastası olup da kahveyi sevenler açısından her zaman merak edilir. Kahve yüksek oranda kafein içerdiğinden tansiyon hastası olmayan kişilerde bile kan basıncında ani yükselmelere neden olabi...
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Küçük Tansiyon Yüksekliği, Sözlüğe bakıldığı zaman basınç ve gerginlik gibi anlamları belirttiği görülen tansiyon kelimesi, sağlık alanında önüne ya da arkasına başka sözcük eklemeden kullanıldığında, atar damarların içerisindeki kan basıncını ifade ...
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Düşük tansiyon nasıl yükseltilir, tansiyonun yani kan basıncının bazen inip çıkması herkesin başına gelebilir. Normalde sağlıklı bir kişideki tansiyon yaklaşık 130/80 mmHg kadar olmalı. Kalp kasılması sırasında, kalbin kanı vücuda gönderdiği andaki k...
9 6 Tansiyon
9 6 Tansiyon
9 6 Tansiyon, Büyük tansiyon, kasılma basıncı tıp dilindeki adı ile sistolik basınçtır. Kasılma basıncı ölçüm esnasında ilk yazılan basınçtır. Kalbin kasılması esnasında oluşan en büyük basınç büyük tansiyonu ifade etmektedir. Küçük tansiyon, tansiyo...
Tuzlu Ayran Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon, Uzmanların belirttiği üzere tuzlu ayran tansiyon düşürülmesi konusunda sanıldığı kadar etkili olmadığı ortaya çıkmıştır. Halk arasında tuzlu ayran tansiyon açısından oldukça etkili olduğu zannedilip her tansiyonu düşen kimseler ...
Düşük Tansiyon
Düşük Tansiyon
Düşük tansiyon, halk arasında düşük tansiyon, tıp dilinde ise hipotansiyon olarak tanımlanan hastalık, birçok sağlık sorununun habercisi olarak yaşanıyor olabilir. Ancak tansiyonu kabul edilebilir değerlerin altında olan, bu durumda herhangi bir şikâ...
8 5 Tansiyon
8 5 Tansiyon
8 5 tansiyon, Sağlıklı bir bireylerde kan basıncı 120/80 arasındadır. Kalp kasılarak kanı damarlara pompaladığı andaki basınç büyük kan basıncı, vücuttan dönen kanın kalbe döndüğü andaki basınç ise küçük kan basıncı olarak isimlendirilir. Diyastol an...
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon nasıl ölçülür, Tansiyon ölçme işi karşıdan çok basit görünse de çok önemli püf noktaları olan bir iştir. Eğer tansiyon ölçme işinde Uzman değilseniz çok fazla hata yapabilirsiniz ve yanlış tansiyon ölçümü yaparak ciddi hatalar meydana getire...

 

Yaşa Göre Tansiyon
Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
10 6 Tansiyon
Kahve Tansiyon
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
9 6 Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon
Düşük Tansiyon
8 5 Tansiyon
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Dengesiz Tansiyon
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Baş Dönmesi Tansiyon
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon Düşünce Ne Olur
Kulak Tansiyonu
Ani Tansiyon Düşmesi
14 8 Tansiyon
Tansiyon Düşüklüğü Mide Bulantısı Yaparmı
Küçük Tansiyon Düşüklüğü
Tansiyon Kaç Olmalı
Sürekli Tansiyon Düşmesi
Gizli Tansiyon
Ani Tansiyon Yükselmesi
Tansiyon Neden Yükselir
Büyük Tansiyon Düşüklüğü
Popüler İçerik
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Limon Tansiyonu Düşürürmü
   Limon Tansiyonu Düşürür mü, Limonlu su halk arasında tansiyon düşürmek için kullanılan en bilindik yöntemdir. İlaç kadar olmasada etkilidir. Tıbbi ...
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon nasıl düşürülür, tansiyon vücuttaki kanın atardamar duvarlarına yaptığı basınca göre değerlendirilir. Normal değerlerin üzerindeki tansiyon o...
Dengesiz Tansiyon
Dengesiz Tansiyon
Dengesiz Tansiyon, tansiyon, dolaşım sistemindeki atardamarlar içerisindeki kanın damarlara yaptığı basınca denmektedir. Kan basıncı kanın kalpten pom...
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Tansiyon Çıkınca Neler Yapılır, Tansiyon çıkması çok ciddi hastalıklar arasındadır. Bir kişide tansiyon yükseldiği zaman, baş ağrısı, kulak çınlaması,...
Baş Dönmesi Tansiyon
Baş Dönmesi Tansiyon
Baş dönmesi tansiyon; baş dönmesi sebepleri arasında tansiyon yüksekliği de bulunmaktadır. Baş dönmesi kişinin çevresindeki eşyaların kendi etrafında ...
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon baş ağrısı yaparmı, önce, tansiyonu tanırsak sorunuzun cevabını bulabiliriz. Vücuttaki kan damarlarda belli bir basınç ile dolaşım yaparlar. ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Yaşa Göre Tansiyon
Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
10 6 Tansiyon
Kahve Tansiyon
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024