Yüksek Tansiyon ve Beyin Kanaması Yüksek Tansiyonun Tanımı Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden daha yüksek olması durumudur. Tansiyonun yükselmesinin nedeni iki temel faktöre bağlıdır: "genetik faktörler" ve "çevresel faktörler". Ülkemizde her üç kişiden birinde görülen önemli bir hastalıktır. Yüksek tansiyon, vücudumuzdaki organlara ciddi zararlar verebilir. Yüksek tansiyondan en çok etkilenen organlar; kalp, beyin, böbrekler, büyük atardamarlar ve gözlerdir. Hastalık tedavi edilmediğinde çeşitli sağlık sorunlarına sebep olabilir. Yüksek Tansiyonun Oluşturduğu Hastalıklar
Yüksek Tansiyona Bağlı Beyin Kanaması Beyin içerisindeki atar damarlardan birinin tansiyonun yükselmesine bağlı olarak yırtılması nedeniyle beyin içinde kanama olması "beyin kanaması" olarak adlandırılmaktadır. Yüksek tansiyon, beyin içerisindeki küçük atardamarlardan birinin yırtılması sonucunda beyin kanamasına yol açar. Beyin içinde oluşan bu kanamaya "intraserebral kanama" adı verilir. Kişide beyin kanaması olduğunda, esnek olmayan kafatası nedeniyle beyin, içerisinde biriken kanın oluşturduğu basınç altında kalır ve bunun sonucunda farklı bulgular ortaya çıkar. Beyin kanamasında, kanamanın görüldüğü bölgedeki beyin dokusu üzerine baskı yaparak, beynin o bölgesinin kontrol ettiği beden kısmında işlev bozukluklarına neden olur. Beyin kanamasının en sık rastlanan sebeplerinden biri de yüksek tansiyondur. Kişide mevcut olan yüksek tansiyon kontrolsüzce yükselmeye devam ettiğinde, bu durum basınç artışına ve dolayısıyla tehlikeye yol açar. Hastalarda yıllarca devam eden yüksek tansiyon, küçük damarlar üzerinde etkisini daha çok gösterir ve damarlarda zayıflamaya sebep olur. Bu zayıflayan damarlar, kontrol edilemeyen yüksek tansiyon nedeniyle yırtılarak beyin kanamasına neden olabilir. Bu sebeple yüksek tansiyon hastaları, damarlarının zayıflamış olabileceğini ve yırtılmaya müsait hale gelebileceğini göz önüne alarak kendilerine çok dikkat etmeli ve düzenli olarak sağlık kontrollerini yaptırmalıdır. Yüksek Tansiyona Bağlı Beyin Kanamasından Nasıl Korunuruz? Yüksek tansiyona bağlı beyin kanamasından korunmanın en etkili yolu, kan basıncını normal sınırlar içinde tutarak tansiyonun ani yükselmesini önlemektir. Özellikle ülkemizde yüksek tansiyon, belli bir yaşın üzerinde ortaya çıkmakta ve birçok kişi yüksek tansiyon hastası olarak yaşamını sürdürmektedir. Bu sebeple, yüksek tansiyon hastalarının tansiyonlarını nasıl kontrol altında tutacaklarını çok iyi bilmeleri gerekmektedir. Yüksek Tansiyonu Düşüren Etkenler
|
.jpg "Sigara Tansiyonu Yükseltir mi?")
Hıfzurrahma
12 Temmuz 2024 CumaYüksek tansiyona bağlı beyin kanaması geçirdikten sonra nelere dikkat etmeliyim? Özellikle diyette ve günlük yaşamda neleri değiştirmem gerekiyor?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaGeçmiş olsun Hıfzurrahma, beyin kanaması ciddi bir durumdur ve iyileşme sürecinde dikkat edilmesi gereken pek çok şey vardır. Öncelikle, doktorunun tavsiyelerine harfiyen uyman çok önemli. Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri de bu sürecin önemli bir parçasıdır.
Diyet açısından, tuz alımını azaltmak, yüksek tansiyonu kontrol altında tutmak için çok önemlidir. Taze sebze ve meyveleri bolca tüketmek, işlenmiş gıdaları ve doymuş yağları sınırlamak önemlidir. Omega-3 yağ asitleri içeren balık ve ceviz gibi besinler de faydalı olabilir.
Günlük yaşamda ise stresten uzak durmak ve düzenli egzersiz yapmak, kan basıncını dengelemek için faydalıdır. Ancak egzersiz yaparken aşırıya kaçmamak ve doktorunun önerdiği hareketleri yapmak önemlidir. Ayrıca, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak, sağlığını korumak için büyük önem taşır.
Düzenli olarak tansiyonunu takip etmen ve kontrol altında tutman da kritik bir öneme sahip. Herhangi bir değişiklik veya belirti fark ettiğinde hemen doktoruna başvurmalısın. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, iyileşme sürecini hızlandıracaktır.