Soda Tansiyonu Yükseltirmi

Soda Tansiyonu Yükseltir mi, Uzman kişiler, özellikle sıcak aylarda serinlemek amacıyla içilen içeceklerin yanlış seçilmesinin sağlığı olumsuz yönde etkilediği belirtiliyor. Yüksek tansiyonlu bireylerin sodyum alımını sınırlandırması gerektiğini, maden suları ve sodalarını tercih etmemeleri gerekiyor. Uzmanlar sıcaklarda serinlemek amaçlı tercih dilen içecekler hakkında bazı uyarılarda bulunuyor; en sağlıklı içeceğin uygun kaynaklardan sağlanması gerekmektedir ve doğal maden sularının birçok mineral içerdiğini  bilmemizde fayda var. Doğal olan maden suları vücudumuzun günlük kalsiyum ve magnezyum ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olurlar. Doğal maden suları enerji verici maddeler bulundurmaz. Bundan dolayı enerji almadan susuzluğun dindirilmesinde önemlidirler. Fakat maden suyu ve sodaları asit derecesi yüksek içeceklerdir. Bu nedenle, ülser gibi sindirim sisteminde sorunları olan bireylerin tüketirken dikkatli olmaları ve rahatsızlıkları durumunda tüketim miktarlarını sınırlandırmaları hatta içmemeleri gerekiyor.

Maden suyu ve sodalar aynı zamanda sodyum minerali yönünden de zengindir. Kimi uzmanlar, hiper tansiyonlu bireylerin sodyum alımını sınırlandırılmasını, maden suları ve sodaları tüketmemeleri gerektiği belirtiliyor. Soda ve maden suları dışında asitli içeceklerin de özellikle çocuk ve gençler tarafından sıklıkla tercih edilen bir içecek grubu olduğunu biliyoruz, fakat bu içeceklerin besin değeri yok denecek kadar azdır. Bu içeceklerin kafein bakımından zengindir. Boş enerji kaynağı olan şeker bakımından zengin olan bu tür içecekler, tüketim miktarları abartıldığı zaman aşırı kilo alımına neden olabilir. Aynı zamanda kan şekerini hızlı yükseltip, hızlı düşürdüklerinden dolayı açlık hissini tetikleyebilirler. Kafeinin az miktarda alınmasının konsantrasyon, dikkat süresi ve fiziksel performans üzerinde olumlu etki gösterir. Fazla alınan kafein ise kişilerde baş ağrısı, uykusuzluk, kalp çarpıntısı ve vücudun fazla su kaybetmesine sebep olabilir. Asit içeriği nedeni ile midesinden rahatsız olan veya sindirim sistemi hastalıkları olan bireylere tüketimi önerilmemektedir. Taze sıkılmış meyvelerden elde edilen suların vitamin içeriği daha yüksektir, şekersiz olarak tüketildiklerinde enerji içerikleri çok yüksek değildir. Temiz şartlarda hazırlandıklarında en sağlıklı meyve suyu taze sıkılmış meyve sularıdır. Ayrıca şunu da belirtmek gerekir meyve suları, taze sıkılmış olsalar bile kan şekerini hızlı yükseltir. Bu durumda karın bölgesindeki yağlanmaya neden olabilir.

Yaz Mevsimlerinde Soda İçerken Dikkat!

Sıcak havanın damarlar üzerinde gevşetici etkisi olduğunu ve bunun damarların genişlemesine ve tansiyonun düşmesine neden olduğunu belirtelim.
Kan basıncının  belirlenmesinde damarın gevşemesi ve büzülmesi dikkat edilmesi gereken bir noktadır. Damarın genişlemesi sırasında tansiyon düşer  büzülmesi sırasında  ise  yükselir.

Buradaki büzülme atar damarlardan ziyade, daha küçük damarlarla alakalıdır. Dolayısıyla sıcak havalar damarlar üzerinde gevşetici etki yapmakta. Bu da damarların genişlemesine ve tansiyonun düşmesine neden oluyor. Bu durum hem sağlıklı insanlar için hem de yüksek tansiyon hastaları için geçerlidir. Yüksek tansiyon hastaları ilaç tedavisi görüyor olsalar da, tansiyonlarında beklenmedik düşmeler meydana gelebilir. Bu da sağlık açısında son derece tehlikeli bir durumdur. Ayrıca  tansiyon hastalarının idrar söktürücü  ilaçları kullanmaları da yaz aylarında sorun  çıkarabilir. Terlemeyle vücut  su kaybediyor, kişi üzerine bu ilaçları da kullanırsa tansiyonu daha çok düşebilir. Tansiyon düştüğü zaman halsizlik, aniden ayağa kalkıldığında göz kararması, yorgunluk, baş ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Hastanın böyle bir durumda ilacını kesmeden kendisini takip eden doktoruna başvurarak kullandığı ilaçların dozlarını yeniden ayarlatması gerekmektedir.

Soda Tansiyonu Yükseltirmi Yorumları

şifre  Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Soda Tansiyonu Yükseltirmi"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Tansiyon Kaç Olmalı
Tansiyon Kaç Olmalı, Tansiyon kaç olmalı, genel olarak dünyada en yaygın hastalıkların başında tansiyon hastalığı yer almaktadır. Dünya nüfusunun 1/4 i kadar insanda bulunan ve önlemi alınmadığı takdirde ciddi rahatsızlıklara nede...
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon nasıl düşürülür, tansiyon vücuttaki kanın atardamar duvarlarına yaptığı basınca göre değerlendirilir. Normal değerlerin üzerindeki tansiyon oldukça önemli bir sorundur. Tansiyonun yüksek olması değerlerin 14/9 dan yüksek...
Tansiyon Değerleri
Tansiyon Değerleri, tansiyon ölçümü sırasında ortaya çıkan değerlerdir ve kendi arasında üç grupta incelenmektedir. Bunlar, düşük tansiyon, normal tansiyon ve yüksek tansiyondur.Öncelikle tansiyon nedir sorusunun cevabını arayalım...
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Küçük Tansiyon Yüksekliği, Sözlüğe bakıldığı zaman basınç ve gerginlik gibi anlamları belirttiği görülen tansiyon kelimesi, sağlık alanında önüne yada arkasına başka sözcük eklemeden kullanıldığında, atar damarların içerisindeki k...
Düşük Tansiyon
Düşük tansiyon, halk arasında düşük tansiyon, tıp dilinde ise hipotansiyon olarak tanımlanan hastalık, birçok sağlık sorununun habercisi olarak yaşanıyor olabilir. Ancak tansiyonu kabul edilebilir değerlerin altında olan, bu durum...
Ani Tansiyon Yükselmesi
Ani Tansiyon Yükselmesi, Yüksek tansiyon kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır.Tedavi edilmediğinde kalp yetmezliği, kalp büyümesi, damarlarda daralma, felç, böbrek yetmezliği ve...
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Düşük tansiyon nasıl yükseltilir, tansiyonun yani kan basıncının bazen inip çıkması herkesin başına gelebilir. Normalde sağlıklı bir kişideki tansiyon yaklaşık 130/80 mmHg kadar olmalı. Kalp kasılması sırasında, kalbin kanı vücuda...
Yaşa Göre Tansiyon
Yaşa göre tansiyon, Tansiyon, diğer ismiyle ile kan basıncıdır. Dolaşım sistemindeki atardamarlarda bulunan kanın basıncıdır. Ölçümü tansiyon aletiyle yapılmaktadır. Tansiyon ölçümü esnasında büyük tansiyon, küçük tansiyon ya da n...
Limon Tansiyonu Düşürürmü
   Limon Tansiyonu Düşürür mü, Limonlu su halk arasında tansiyon düşürmek için kullanılan en bilindik yöntemdir. İlaç kadar olmasada etkilidir. Tıbbi araştırmalarla kanıtlanmış. Limondaki fla onoidlerin ACE gurubu dediğimiz tansiy...
Küçük Tansiyon Düşüklüğü
Küçük tansiyon düşüklüğü, tıpkı büyük tansiyonun düşmesinde olduğu gibi zararlı etkiler yaratabilmektedir. Kan basıncı düşüklüğü olarak da anlatılabilen hipotansiyonda sistolik denen büyük tansiyonun 90 mmHg, diyastolik denen küçü...
Kahve Tansiyon
Kahve tansiyon, arasındaki ilişki özellikle yüksek tansiyon hastası olup ta kahveyi sevenler açısından her zaman merak edilir. Kahve yüksek oranda kafein içerdiğinden tansiyon hastası olmayan kişilerde bile kan basıncında ani yüks...
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon baş ağrısı yaparmı, önce, tansiyonu tanırsak sorunuzun cevabını bulabiliriz. Vücuttaki kan damarlarda belli bir basınç ile dolaşım yaparlar.  Bu basınç kişiden kişiye farklılık gösterebilir ancak bazı sınırlar içerisinde...

Tansiyon Kaç Olmalı

Tansiyon Kaç Olmalı, Tansiyon kaç olmalı, genel olarak dünyada en yaygın hastalıkların başında tansiyon hastalığı yer almaktadır. Dünya nüfusunun 1/4 i kadar insanda bulunan ve önlemi alınmadığı takdirde ciddi rahatsızlıklara neden olan hastal...

Tansiyon Nasıl Düşürülür

Tansiyon nasıl düşürülür, tansiyon vücuttaki kanın atardamar duvarlarına yaptığı basınca göre değerlendirilir. Normal değerlerin üzerindeki tansiyon oldukça önemli bir sorundur. Tansiyonun yüksek olması değerlerin 14/9 dan yüksek ...

Tansiyon Değerleri

Tansiyon Değerleri, tansiyon ölçümü sırasında ortaya çıkan değerlerdir ve kendi arasında üç grupta incelenmektedir. Bunlar, düşük tansiyon, normal tansiyon ve yüksek tansiyondur.Öncelikle tansiyon nedir sorusunun cevabını arayalım. <...

Küçük Tansiyon Yüksekliği

Küçük Tansiyon Yüksekliği, Sözlüğe bakıldığı zaman basınç ve gerginlik gibi anlamları belirttiği görülen tansiyon kelimesi, sağlık alanında önüne yada arkasına başka sözcük eklemeden kullanıldığında, atar damarların içerisindeki kan basıncını ...

Düşük Tansiyon

Düşük tansiyon, halk arasında düşük tansiyon, tıp dilinde ise hipotansiyon olarak tanımlanan hastalık, birçok sağlık sorununun habercisi olarak yaşanıyor olabilir. Ancak tansiyonu kabul edilebilir değerlerin altında olan, bu durum...

Ani Tansiyon Yükselmesi

Ani Tansiyon Yükselmesi, Yüksek tansiyon kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır.Tedavi edilmediğinde kalp yetmezliği, kalp büyümesi, damarlarda daralma, felç, böbrek yetmezliği ve ...

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir

Düşük tansiyon nasıl yükseltilir, tansiyonun yani kan basıncının bazen inip çıkması herkesin başına gelebilir. Normalde sağlıklı bir kişideki tansiyon yaklaşık 130/80 mmHg kadar olmalı. Kalp kasılması sırasında, kalbin kanı vücuda...

Yaşa Göre Tansiyon

Yaşa göre tansiyon, Tansiyon, diğer ismiyle ile kan basıncıdır. Dolaşım sistemindeki atardamarlarda bulunan kanın basıncıdır. Ölçümü tansiyon aletiyle yapılmaktadır. Tansiyon ölçümü esnasında büyük tansiyon, küçük tansiyon ya da normal tans...

Limon Tansiyonu Düşürürmü

   Limon Tansiyonu Düşürür mü, Limonlu su halk arasında tansiyon düşürmek için kullanılan en bilindik yöntemdir. İlaç kadar olmasada etkilidir. Tıbbi araştırmalarla kanıtlanmış. Limondaki fla onoidlerin ACE gurubu dediğimiz tans...

Küçük Tansiyon Düşüklüğü

Küçük tansiyon düşüklüğü, tıpkı büyük tansiyonun düşmesinde olduğu gibi zararlı etkiler yaratabilmektedir. Kan basıncı düşüklüğü olarak da anlatılabilen hipotansiyonda sistolik denen büyük tansiyonun 90 mmHg, diyastolik denen küçük tansiyonun ...

Kahve Tansiyon

Kahve tansiyon, arasındaki ilişki özellikle yüksek tansiyon hastası olup ta kahveyi sevenler açısından her zaman merak edilir. Kahve yüksek oranda kafein içerdiğinden tansiyon hastası olmayan kişilerde bile kan basıncında ani yüks...

Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı

Tansiyon baş ağrısı yaparmı, önce, tansiyonu tanırsak sorunuzun cevabını bulabiliriz. Vücuttaki kan damarlarda belli bir basınç ile dolaşım yaparlar.  Bu basınç kişiden kişiye farklılık gösterebilir ancak bazı sınırlar içerisinde kalmaktadır. ...

Çocuklarda Tansiyon Değerleri

Çocuklarda tansiyon değerleri: doğumla birlikte her çağda etkili olan problemlerden biri tansiyondur. Yüksek tansiyon, yeni doğan bebeklerde bile sorun olabilmektedir. Yüksek tansiyon genellikle belirti vermeden yaşanabilmektedir, kan bas...

Dengesiz Tansiyon

Dengesiz Tansiyon, tansiyon, dolaşım sistemindeki atardamarlar içerisindeki kanın damarlara yaptığı basınca denmektedir. Kan basıncı kanın kalpten pompalanmasına, damar çeperlerinin esnekliğine ve ara damarcıkların direncine bağlı olarak değiş...

Tansiyon Neden Yükselir

Tansiyon Neden Yükselir, genellikle pek çok kişi yaşamının bir süresinde tansiyon rahatsızlığıyla karşı karşıya kalarak tansiyonunu ölçtürerek yüksek olduğunu görerek şaşkınlığa uğrar. Kan basıncında rastlanan yüksekliğe ise "yüks...

Tansiyon Nasıl Ölçülür

Tansiyon nasıl ölçülür, Tansiyon ölçme işi karşıdan çok basit görünse de çok önemli püf noktaları olan bir iştir. Eğer tansiyon ölçme işinde uzman değilseniz çok fazla hata yapabilirsiniz ve yanlış tansiyon ölçümü yaparak ciddi ha...

Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır

Tansiyon Çıkınca Neler Yapılır, Tansiyon çıkması çok ciddi hastalıklar arasındadır. Bir kişide tansiyon yükseldiği zaman, baş ağrısı, kulak çınlaması, görmede bulanıklık meydana gelir.Bunlar tansiyonun çıktığını gösteren en belirgi...

10 6 Tansiyon

10 6 Tansiyon, yaşa göre değişmekle birlikte altındaki değerler düşük kabul edilmektedir. Düşük tansiyon bir çok kişinin şikayetçi olduğu bir rahatsızlıktır. Özellikle yaz aylarında bu konuda şikayetler daha çok artmaktadır. Düşük tansiyo...

Ani Tansiyon Düşmesi

Ani tansiyon düşmesi, özellikle tansiyon hastalarında çok fazla karşılaşılan problemler arasında yer almaktadır. Ummadık zamanlarda çok büyük problemlere neden olarak insanların bu durumdan son derede olumsuz bir şekilde etkilenmelerine n...

Baş Dönmesi Tansiyon

Baş dönmesi tansiyon; baş dönmesi sebepleri arasında tansiyon yüksekliği de bulunmaktadır. Baş dönmesi kişinin çevresindeki eşyaların kendi etrafında dönmesi yada kişinin çevresindeki eşyaların etrafında dönüyormuş gibi hissetmesidir. Anc...

 

Tansiyon Kaç Olmalı
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon Değerleri
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Düşük Tansiyon
Ani Tansiyon Yükselmesi
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Yaşa Göre Tansiyon
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Küçük Tansiyon Düşüklüğü
Kahve Tansiyon
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
Dengesiz Tansiyon
Tansiyon Neden Yükselir
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
10 6 Tansiyon
Ani Tansiyon Düşmesi
Baş Dönmesi Tansiyon
9 6 Tansiyon
Çay Tansiyonu Yükseltirmi
Kulak Tansiyonu
Tuzlu Ayran Tansiyon
Sigara Tansiyonu Yükseltirmi
Kekik Tansiyon
14 8 Tansiyon
Hamilelikte Tansiyon Kaç Olmalı
Tansiyon İlaçları
Gizli Tansiyon
Popüler İçerik
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
Çocuklarda tansiyon değerleri: doğumla birlikte her çağda etkili olan problemlerden biri tansiyondur. Yüksek tansiyon, yeni doğan bebeklerde bile sor...
Dengesiz Tansiyon
Dengesiz Tansiyon, tansiyon, dolaşım sistemindeki atardamarlar içerisindeki kanın damarlara yaptığı basınca denmektedir. Kan basıncı kanın kalpten pom...
Tansiyon Neden Yükselir
Tansiyon Neden Yükselir, genellikle pek çok kişi yaşamının bir süresinde tansiyon rahatsızlığıyla karşı karşıya kalarak tansiyonunu ölçtürerek yüksek ...
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon nasıl ölçülür, Tansiyon ölçme işi karşıdan çok basit görünse de çok önemli püf noktaları olan bir iştir. Eğer tansiyon ölçme işinde uzman değ...
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Tansiyon Çıkınca Neler Yapılır, Tansiyon çıkması çok ciddi hastalıklar arasındadır. Bir kişide tansiyon yükseldiği zaman, baş ağrısı, kulak çınlaması,...
10 6 Tansiyon
10 6 Tansiyon, yaşa göre değişmekle birlikte altındaki değerler düşük kabul edilmektedir. Düşük tansiyon bir çok kişinin şikayetçi olduğu bir rahatsız...
Ani Tansiyon Düşmesi
Ani tansiyon düşmesi, özellikle tansiyon hastalarında çok fazla karşılaşılan problemler arasında yer almaktadır. Ummadık zamanlarda çok büyük probleml...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Tansiyon Kaç Olmalı
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon Değerleri
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Düşük Tansiyon
Gizlilik İlkeleri 
Güvenlik İlkeleri
Tansiyon Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook 
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram 
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri 
Güvenlik İlkeleri
Tansiyon Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook 
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2018