tansiyon.gen.tr
tansiyon
Sosyal Medyada Paylaş
Düşük Tansiyon
İbrahim Saraçoğlu Yüksek Tansiyon
Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir
Ani Tansiyon Yükselmesi
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Kulak Tansiyonu
Göz Tansiyonu
Hiper Tansiyon
Göz Tansiyonu Neden Olur
Asabi Tansiyon
Tansiyon Neden Düşer
İdeal Tansiyon
Gebelikte Tansiyon
Sarımsak Tansiyonu Düşürürmü
Tansiyon İlaçları
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Gebelikte Yüksek Tansiyon
Yüksek Tansiyon
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Yüksek Tansiyonun Zararları
Beyin Tansiyonu
Göz Tansiyonu Değerleri
Normal Tansiyon
Tansiyonu Ne Düşürür
Akciğer Tansiyonu
Tansiyon Neden Yükselir
Tansiyon Nedir
Tansiyon Değerleri
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Dengesiz Tansiyon
Tansiyon
Soda Tansiyonu Yükseltirmi
Küçük Tansiyon Düşüklüğü
Küçük Tansiyon Neden Yükselir
Tüm Sayfalar >>









Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir

Düşük tansiyon nasıl yükseltilir, tansiyonun yani kan basıncının bazen inip çıkması herkesin başına gelebilir. Normalde sağlıklı bir kişideki tansiyon yaklaşık 130/80 mmHg kadar olmalı. Kalp kasılması sırasında, kalbin kanı vücuda gönderdiği andaki kan basıncına büyük tansiyon, vücuttaki kanın yeniden kalbe dönüşündeki kan basıncına küçük tansiyon denir. Eğer büyük tansiyon 100 mmHg altına inerse, kişide düşük tansiyon sorunu oluşur. Bu sorunda kalp vücuda yetecek kadar kan pompalayamamaktadır. Beyin ihtiyacı olan oksijeni alamaz, dokulara gereken kan yerine ulaştırılamaz. Bazen düşük tansiyon sorununda kişide şuur kaybı oluşur. Eğer kişi sıkça düşük tansiyon sorunu yaşıyorsa, mutlaka doktor tarafından muayene edilmelidir. belki de önemli bir sağlık sorunu göstergesi olarak düşük tansiyon meydana gelmektedir. Bu bazı kişilerde fazla belirti vermeden yaşanabilir, bazen de tehlikeli sonuçlar ortaya çıkabilir. Özellikle kulak çınlaması, halsizlik, vücutta güçsüzlük, baş dönmesi gibi belirtilerin eşlik ettiği düşük tansiyon daha risklidir. Yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Normalde oturur vaziyete ayağa kalkarken baş dönmesi etkisi ortaya çıkıyorsa hemen doktora gidilmelidir. Tansiyonun mutlaka araştırılması gerekir. Halk arasında düşük tansiyonun yaşamı uzattığı söylense de, bu vücudun dengesini bozacak bir sorundur. Düşük tansiyonu yükseltebilecek bazı önlemler alınabilir. Vücut düzeni bu sayede normale getirilebilir.

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir

Düşük tansiyonu yükseltmek için ne yapılabilir?

Düşük tansiyon sorunu olan kişilere sodyum alımını arttırması tavsiye edilir. Bu yüzden günlük tuz alımını arttırmak gerekir.

Beslenmede folik asit ve B12 vitaminine ağırlık verilmelidir. Özellikle et, süt, karaciğer, ıspanak, süt ve süt ürünleri, yumurta ve börülce bu ihtiyacı karşılayacaktır.

Kan basıncının ayarlanması için magnezyum alımına dikkat edilmelidir. Buna göre soya, soyalı besinler, badem, ıspanak, badem gibi magnezyum bakımından zengin besinler tüketilmelidir.

Beslenmede karbonhidratlı besinler azaltılmalıdır.

Günlük su alımına dikkat edilmelidir. En az 6 bardak su içilmelidir. Bu düşük tansiyonu yükseltmek için önemli bir adımdır.

Düşük tansiyonun yükseltilmesi için bazı bitkisel önerilerde bulunmaktadır. Kan basıncının dengede olmasını sağlamak ile düzenli beslenme arasında doğru orantı bulunmaktadır. Mümkün olduğu kadar stresten uzaklaşmak, tansiyonun dengelenmesinde önemli bir husustur. Düşük tansiyonu yükseltmek için biberiye, tarçın, ısırgan otu, mersin yaprağı gibi bitkilerle hazırlanan çaylar tüketilebilir. Ancak her zaman bir uzmana danışmakta yarar bulunur. Bitkilerin tansiyon düşürücü etkisi olsa da, bunun danışılarak kullanılması gerekir. Aynı şekilde halk arasında kullanılan limon suyu ve tuz karışımı da uzmana danışılmadan kullanılmamalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 06.11.2015 09:39:18

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir"

Ayşe

Tansiyonum düşük neler yapmalıyım

018-3.-22

Kullanıcı oyu: 4,5

Alya

Ben Diş Hekimi Alya Taş..

018-1.-23

Kullanıcı oyu: 4,5

Sinem

Ananem diyaliz hastası kac gündür tansiyonu düşük ve bayılıyo acile bile kaldırdık ama bir türlü yukselmiyo neler yapabiliriz

018-1.-04

Kullanıcı oyu: 4,5

Murat

Düşük tansiyonu olanlar tuzlu su icerek yükseltebilirler , kaya tuzu olursa daha iyi

017-8.-13

Kullanıcı oyu: 4,5

Hatice

Tansiyonum8.4 baş dönmesinden ayağa kalkamıyorum

017-8.-11

Kullanıcı oyu: 4,5

nesli

bnm tansynum büyk 6 KÜÇK.5 ck halszm

017-7.-30

Kullanıcı oyu: 4,5

melek

tansiyonum dusuk hamileyim 36 haftalik b 12 iciyorum ha d vit 3 kullaniyorum gene hasiz yorgun bitkin

017-6.-13

Kullanıcı oyu: 4,5

Sultan celebi

Benim tansiyonum 1 aydir buyuk 8 kucuk 5 dr gittim serumlar aldim ama tansiyonum bir turlu yukselmez hangi bitkileri ve hangi besinleri tuketmeliyim tesekkurler

017-5.-10

Kullanıcı oyu: 4,5

Sevgi oruc

Tansiyonum düşük nasil cıkar

017-4.-06

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Bebeklerde Tansiyon

Bebeklerde tansiyon, yetişkinlerde görüldüğü kadar bebek ve çocuklarda da sık sık rastlanan bir hastalık türüdür. Yetişkinlerde görülen tansiyon insanlar tarafından daha ön plana çıktığı için bebek ve çocuklarda görülen tansiyon i...

Göz Tansiyonu Bitkisel Tedavi

Göz Tansiyonu Bitkisel Tedavi, Göz tansiyonun hastalık adı glokomdur. Halk arasında bu hastalık karasu hastalığı olarak da bilinmektedir. Göz içindeki basıncın yükselip sinirlerin zarar görmesine verilen addır. Göz tansiyonu belir...

Göz Tansiyonu Nedir

Göz Tansiyonu Nedir: Hasar verip görme yetisini yitirmesine ve körlüğe sebep olan bir tür hastalıktır. Göz tansiyonu belirtileri çabuk ortaya çıkmaz ve hastalık yavaş ilerler. Göz tansiyonu hastalığın ilk başladığı zaman belirti g...

Tansiyon Ölçme

çok önemli bir makale bu, detay vererek bir çok başlık açarak yazınızTansiyon ölçme, tansiyonunu ölçeceğiniz kişinin son yarım saat içerisinde kahve, arkollü içecek, çay, kola yada sigara içmemiş olması ağır egzersizler yapmamış o...

Gençlerde Tansiyon

Gençlerde Tansiyon, Yüksek tansiyonun genel olarak yaşlılarda görüldüğü düşünülse de gençlerde de yer yer görülmektedir. Bu durumda gençlerin doktor uyarılarını dikkate almaları gerekir. Tansiyonu kısaca kan basıncı olarak tanımla...

Küçük Tansiyon

Küçük Tansiyon, Tıpta hipotansiyon olarak adlandırılmakta olan küçük tansiyon, henüz nedeni belirlenmemiş olan bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Fakat önemli bir nokta, tansiyonu genel olarak düşük kabul görülen değerlerde...

Hiper Tansiyona Ne İyi Gelir

Hiper Tansiyona Ne İyi Gelir, Başınızı soğuk su ile iyice yıkayın, soğuk su sinirleri uyarır ve tansiyonun düşmesine neden olur. Eğer soğuk bir duş alacak kadar kendinizi iyi hissediyorsanız duş almanız çok daha iyi olacaktır. Öze...

Göz Tansiyonu Ameliyatı

Göz tansiyonu ameliyatı, göz tansiyonu, karasu olarak bilinen, tıpta glokom olarak tanımlanan rahatsızlıkta uygulanan cerrahi tedavi yöntemidir. Göz içi basıncındaki yükselmeyle birlikte görme sinirinin hasarlanması olan glokom, e...

Yüksek Tansiyon Diyeti

Yüksek tansiyon diyeti, günümüzde bir çok kişide bulunan tansiyon hastalığı bir çok sebeplerden oluşmaktadır. Toplum içinde çok sık görülen bu hastalık kişilerce kontrol altına alınarak dikkat edilmelidir. Aksi taktirde yüksek tan...

Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen Besinler

Tansiyon düşüklüğüne iyi gelen besinler, hipotansiyon yani düşük tansiyon ciddi bir sağlık sorunudur. Kontrol altına alınmazsa daha kötü sağlık sorunlarıyla karşılaşılabilir. Tansiyon düşüklüğü hastada sıkça baş dönmesi, hatta bay...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

tansiyon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018