tansiyon.gen.tr
tansiyon
Sosyal Medyada Paylaş
Düşük Tansiyon
İbrahim Saraçoğlu Yüksek Tansiyon
Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir
Ani Tansiyon Yükselmesi
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Kulak Tansiyonu
Göz Tansiyonu
Hiper Tansiyon
Hamilelikte Yüksek Tansiyon
Göz Tansiyonu Neden Olur
Asabi Tansiyon
Tansiyon Neden Düşer
İdeal Tansiyon
Hamilelikte Tansiyon
Gebelikte Tansiyon
Sarımsak Tansiyonu Düşürürmü
Tansiyon İlaçları
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Gebelikte Yüksek Tansiyon
Yüksek Tansiyon
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Yüksek Tansiyonun Zararları
Düşük Tansiyon Değerleri
Beyin Tansiyonu
Yüksek Tansiyon Limon
Göz Tansiyonu Değerleri
Normal Tansiyon
Tansiyonu Ne Düşürür
Akciğer Tansiyonu
Tansiyon Neden Yükselir
Tansiyon Nedir
Tansiyon Değerleri
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Dengesiz Tansiyon
Tüm Sayfalar >>









Tansiyonu Ne Düşürür

Tansitonu Ne Düşürür, Tansiyon hastalığı, günümüzde en çok rastlanan ve en tehlikeli hastaliklardan. Tansiyon, yüksek tansiyon ve düşük tansiyon olarak ikiye ayrılır. Her iki tansiyon da oldukça tehlikeli ve önem verilmesi gereken rahatsızlıklardandır. Düşük ve yüksek tansiyon belirtileri hemen hemen aynıdır. Baş dönmesin, göz de kararma ve halsizlik her iki tansiyon şekli içinde aynı belirtilerdendir. Yüksek tansiyonda fark midede bulantı, ensede ağrı daha sık görülür. Yüksek tansiyon hastalığı, kalp ve beyine oldukça zarar verir bu sebepten tedavi edilmesi gereken bir durumdur.  Yüksek tansiyon, hiper tansiyon olarak da adlandırılır ve günlük ilaç alinmasi ile kontrol altına alınabilir. Hipertansiyon, doktor tarafından yapılan muayeneden sonra verilen ilaçlara göre tedavi edilir. Yüksek tansiyon doğal yöntemlerle de kontrol edilebilir.  Günlük hayatta kullandığımız sebze ve meyvelerin yüksek tansiyona iyi gelen bazı bilinen sebze ve meyveleri sıralayabiliriz. 
  • Nar suyu, yüksek tansiyona oldukça etkili bir yöntem olarak biliniyor. Sabah aç karnına bir bardak nar suyu yüksek tansiyonun düşmesine çok etkilidir. 
  • Greyfurt suyu, hiper tansiyon için nar suyu kadar etkili bir doğal şifa kaynaklarından.
  • Domates ve domates suyu hiper tansiyonu düşünmekte çok etkilidir. 
  • Kekik yağı baş bölgesinde masaj yaparak kullanılabilir ve kekik çayı da yüksek tansiyonu etkili bir şekilde düşmesine yardimci olur. 
  • Sarımsak bilinen en etkili tansiyon düşürme metodurur. Sabahları aç karnına bir tane sarımsak yutmak, hiper tansiyon için çok önemli olduğu bilinmektedir. 
  • Dere otu ve maydonazda yüksek tansiyon için çok önemli bir doğal bitkiler arasındadır.  Gün içinde mutlaka birer sap maydanoz ve dere otu hiper tansiyonun düşmesine yardımcıdır. 
  • Limon ve limon suyu da yüksek tansiyon için kullanılan yöntemler olarak bilinir.  Bir limon suyu içine su ilave ederek tansiyon düşmesi sağlanabilir. Limon suyu hiper tansiyon için çok önemli bir yöntemdir.
  • Kavun, karpuz ve kuru üzüm, patates, soğan kuru kayısı gün içinde tüketilmesi faydalı gıdalardır ve yüksek tansiyona faydalıdır.
  • Tuzsuz ayran da tansiyonu düşürür fakat şu dikkate alınmalıdır, ayran tuzsuz olmalıdır. 
  • Sarımsak gibi soğan da tansiyon hastalığı için faydalıdır ve tansiyonu dengeler. 
Tansiyonu Ne Düşürür
Tansiyon yükselmesi, kanın basınç seviyesinin artması ile meydana gelir. Tansiyon yükselmesi yani hiper tansiyon, yaş, kilo veya yaşama tarzıyla alakalı olabilir. Bunların dışında ailede kalitsal olarakda yani genetik tansiyon hastalığı da olabilir. Tansiyon normal şekilde seyir ediyorsa 12-9 olmalıdır. En yüksek olarak da 14-9 dur. Fakat 14-9 üstünde olan tansiyon hipertansiyon olarak adlandırılır ve kesinlikle doktor tarafından ilk müdahale edilmesi gereken bir durumdur. Fakat evde tansiyon yükseldi anlaşıldığı anda ise soğuk su ile ama buz gibi bir su değil, el ve ayaklar boyun yıkanmalıdır. Soğuk su tansiyonu düşürme özelliği vardır. Günlük yaşantı da dikkat edilmesi gereken durumları madde madde sıralayabiliriz. 
  • Sigara ve alkol tüketmek tansiyonu yükselten faktörlerden olarak bilinir.  Günlük yaşantımızda sigara ve alkol kullanımını azaltarak veya tamamen bırakarak tansiyon hastalıklarından korunmuş oluruz. 
  • Günlük hayatımızda stresten uzak durmakda tansiyon hastalığı için çok faydalıdır. Gereksiz stres ve sinir hiper tansiyonu tetikleyen ve sebebiyet veren durumlardan biridir.
  • Günlük egzersiz yapmak ve kilo düzenine dikkat etmek de tansiyon rahatsızlıkları için faydalıdır. 
  • Posali gıdalar tercih etmek ve düzenli beslenmek de hiper tansiyon için önemli kurallardan.
  • Kızartma ve tuzlu yemeklerden uzak durmak, tansiyonun yükselmesini engeller. 
  • Hiper tansiyonu tetikleyen etkilerden biri de uykusuzluktur, uyku düzenine uyarak tansiyon dengelenebilir.
  • Çay ve kahve gibi kafein oranı yüksek olan içeceklerden uzak durulmalıdır ve günlük 2.5 litre su tüketimi yüksek tansiyon için hayati önem taşımaktadır. 
Günlük hayatamizdaki yaşama şekline ve beslenme düzenine dikkat ederek tansiyon hastalığını dengelemek mümkündür. 

Yayınlanma Tarihi : 07.11.2015 09:38:39

Tansiyonu Ne Düşürür Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Tansiyonu Ne Düşürür"

jjkmn çöö ö hmgh

tansiyonu ne düşürür uzmanlarım nolur cevap yazın nolur anne annem olebilir

018-1.-15

Kullanıcı oyu: 4,5

tansiyon

limon için soğuk su ile el yüz yıkayın

018-1.-15

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Bebeklerde Tansiyon

Bebeklerde tansiyon, yetişkinlerde görüldüğü kadar bebek ve çocuklarda da sık sık rastlanan bir hastalık türüdür. Yetişkinlerde görülen tansiyon insanlar tarafından daha ön plana çıktığı için bebek ve çocuklarda görülen tansiyon i...

Gebelikte Tansiyon Düşmesi

Gebelikte tansiyon düşmesi: Gebeliğin özellikle ilk aylarında tansiyon düşmesi ile anne adayları sık sık karşılaşmaktadır. Gebeliğin ilk aylarında tansiyon her zamanki normal değerlerinden daha düşük görülebilir. Genellikle gebeli...

Hamilelikte Düşük Tansiyon

Hamilelikte Düşük Tansiyon, hamile olan bayanların yaşamış olduğu sıkıntıların birkaçı da tansiyon ile alakalıdır. Ancak hamilelikte düşük tansiyon yüksek tansiyon kadar yüksek derecede görülmese de bazen rastlanan bir durum olm...

Gebelikte Düşük Tansiyon

Gebelikte düşük tansiyon, özellikle ilk zamanlarda, olduğundan daha düşük görülür. Bu durumun temel sebebi gebelikte birlikte oluşan hormonlardaki değişmelerdir. Gebeliğin son aylarına doğru tansiyon normale dönmeye başlamakta...

Hamilelikte Tansiyon Değerleri

Hamilelikte tansiyon değerleri, Tansiyon tüm insanları etkileyen, değerinin altında veya üstünde olması ile vücudu tehdit eden bir kan basıncıdır. Son yıllarda yapılan araştırmalara göre sadece ergin ve yaşlı bireylerde değil anne...

Hamilelikte Tansiyon

Hamilelikte tansiyon, hamilelerin yaklaşık yüzde altı ile on arasında tansiyon yüksekliği görülür. Bunların yaklaşık yüzde altmış ile yetmişi hamileliğe bağlı oluşan yüksek tansiyon (yani gebelik zehirlenmesi), yaklaşık yüzde...

Göz Tansiyonu Ameliyatı

Göz tansiyonu ameliyatı, göz tansiyonu, karasu olarak bilinen, tıpta glokom olarak tanımlanan rahatsızlıkta uygulanan cerrahi tedavi yöntemidir. Göz içi basıncındaki yükselmeyle birlikte görme sinirinin hasarlanması olan glokom, e...

Göz Tansiyonu Nedir

Göz Tansiyonu Nedir: Hasar verip görme yetisini yitirmesine ve körlüğe sebep olan bir tür hastalıktır. Göz tansiyonu belirtileri çabuk ortaya çıkmaz ve hastalık yavaş ilerler. Göz tansiyonu hastalığın ilk başladığı zaman belirti g...

Tansiyon Düşmesi İçin Ne Yapılır

Tansiyon Düşmesi İçin Ne Yapılır, Özellikle yaşın ilerlemesine bağlı olarak cinsiyet ayırt etmeksizin bir çok kişide bulunan yaygın rahatsızlıkların başında yer almaktadır. Tansiyon yükselmesi önlenmemesi durumunda ciddi rahatsızl...

Göz Tansiyon İlacı

Göz tansiyon ilacı, Göz tansiyonu (glokom) tedavisinin amacı, göz içi basıncını düşük tutmaktır. Tedavi süreci içerisinde doktorlar göz içi basıncı ve gözde üretilen sıvı miktarını azaltabilirler. Göz tansiyonu tedavi edilemez. Ha...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

tansiyon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018