Kahve Tansiyon

Kahve Tansiyon

Kahve tansiyon, arasındaki ilişki özellikle yüksek tansiyon hastası olup ta kahveyi sevenler açısından her zaman merak edilir. Kahve yüksek oranda kafein içerdiğinden tansiyon hastası olmayan kişilerde bile kan basıncında ani yükselmelere neden olabiliyor. Bu nedenle kahve tansiyon ilişkisi farklı araştırmalara konu olmuştur. Araştırmalarda günde 1 fincan kahve tüketiminin kalp sağlığı ile tansiyon açısından yararlı olduğu belirtilse de, bazı araştırmalarda bunun tersi sonuçlara ulaşılmıştır. Kafeinin fazla tüketilmesi baş ağrısı baş olmak üzere, asabiyet, uykusuzluk, bulantı gibi etkilere neden olmaktadır. Kahve tiryakilerinde daha fazla hiper tansiyon rahatsızlığı olduğu da belirlenmiştir. Ayrıca kahve alışkanlığı olan kişilerin sigara ve alkol alışkanlığına daha yatkın olduğu da tespit edilmiştir. Bu nedenle tansiyon rahatsızlığının kahveye bağlanması konusunda çeşitli tereddütler yaşanmış, kahve tansiyon bağlantısının tiryakilerdeki sigara ve alkol alışkanlığının etkisiyle ortaya çıkabildiği düşünülmüştür.

Bu konuda yapılan başka bir araştırmada ise, kahve içmenin yüksek tansiyon riskini azalttığı gibi olumlu bir sonuca da ulaşılmıştır. Ancak bu araştırmada belirlenene göre, vücuda alınan kafeinin bu etkiyi yapması için, kafein içeren kola gibi diğer içeceklerin tüketilmemesi gerektiği de belirlenmiştir. Alınan kafein sadece kahveden alınmalıdır.

Araştırmalar özellikle sabah içilen kahvenin tansiyonu yükseltme etkisinin olduğunu, aynı zamanda vücutta fazla oranda stres hormonu salgıladığını belirlemiştir. Bunun da kalp sağlığı için sakıncalı olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Bu tespitlere göre kesin olarak kahvenin tansiyon açısından zararlı olabileceğini söylemek oldukça güç. Ancak her şeyde olduğu gibi fazla miktarda tüketilen kahvenin de zararlı olabileceğini anlamak oldukça kolay. Bu nedenle tiryaki bile olsanız, günde 1 en fazla 2 fincan kahve tüketmeye özen göstermelisiniz. Çünkü günde kafein alabileceğiniz başka besinlerde tüketmiş olabilirsiniz. Kafeinin zararlı etkilerinden korunmak amacıyla, sağlığınızı riske atmamak için kahveyi belirli ölçülerde içmeye gayret edin. Zaten kahvede ölçüyü kaçırdığınızda hemen baş ağrısı, stres gibi etkileri sizde fark edebilirsiniz.

Kahve tansiyon etkisinden korunmak için, uzmanlar tarafından önerilen günlük 200 mg kafein tüketimine uymanız yaralı olacaktır. Bu oranda sadece 2 fincan kahve yapar. Bunun yanında kola gibi kafeinli içecekler tüketirseniz, olumsuz etkiler ortaya çıkabilir. Hatta bazı kişilerde daha düşük oranlardaki kafein olumsuz etkiler yapabilir. Bu nedenle herkes alacağı kafein oranını kendi bünyesine göre belirlenmelidir. Kahve derken sadece Türk kahvesi değil, nescafe, espresso gibi diğer süzme kahveleri de aynı değerlendirmeye almalısınız. Bunlarda içeriğinde kafein barındırmaktadır. Özellikle yüksek tansiyon hastası olan kişiler buna özen göstermelidir.

Kahvenin tansiyonunuz üzerinde etki yaptığını düşünüyorsanız, kahve içmeden önce tansiyonunuzu ölçebilir, kahve içtikten yaklaşık yarım saat sonra tansiyon ölçümünü yeniden yapmanızı öneririz. Herhangi bir olumsuzluk görürseniz, yüksek tansiyonun ne kadar zararlı olabileceğini unutmayın. Bunun için mutlaka önlem almalı, kahveyi azaltmalısınız. Böylece daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.

Kahve Tansiyon Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Kahve Tansiyon"
lafı amma eveleyip gevelemişsiniz. Düşürür mü, yükseltir mi?
Yılmaz . 07.07.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Yaşa Göre Tansiyon
Yaşa Göre Tansiyon
Yaşa göre tansiyon, Tansiyon, diğer ismiyle ile kan basıncıdır. Dolaşım sistemindeki atardamarlarda bulunan kanın basıncıdır. Ölçümü tansiyon aletiyle yapılmaktadır. Tansiyon ölçümü esnasında büyük tansiyon, küçük tansiyon ya da normal tansiyon gibi ...
Tansiyon Değerleri
Tansiyon Değerleri
Tansiyon Değerleri, tansiyon ölçümü sırasında ortaya çıkan değerlerdir ve kendi arasında üç grupta incelenmektedir. Bunlar, düşük tansiyon, normal tansiyon ve yüksek tansiyondur.Öncelikle tansiyon nedir sorusunun cevabını arayalım. Tansiyon, diğer ad...
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
Çocuklarda tansiyon değerleri: doğumla birlikte her çağda etkili olan problemlerden biri tansiyondur. Yüksek tansiyon, yeni doğan bebeklerde bile sorun olabilmektedir. Yüksek tansiyon genellikle belirti vermeden yaşanabilmektedir, kan basıncının yü...
10 6 Tansiyon
10 6 Tansiyon
10 6 Tansiyon, yaşa göre değişmekle birlikte altındaki değerler düşük kabul edilmektedir. Düşük tansiyon bir çok kişinin şikayetçi olduğu bir rahatsızlıktır. Özellikle yaz aylarında bu konuda şikayetler daha çok artmaktadır. Düşük tansiyon, kalbin or...
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Küçük Tansiyon Yüksekliği, Sözlüğe bakıldığı zaman basınç ve gerginlik gibi anlamları belirttiği görülen tansiyon kelimesi, sağlık alanında önüne yada arkasına başka sözcük eklemeden kullanıldığında, atar damarların içerisindeki kan basıncını ifade e...
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Düşük tansiyon nasıl yükseltilir, tansiyonun yani kan basıncının bazen inip çıkması herkesin başına gelebilir. Normalde sağlıklı bir kişideki tansiyon yaklaşık 130/80 mmHg kadar olmalı. Kalp kasılması sırasında, kalbin kanı vücuda gönderdiği andaki k...
9 6 Tansiyon
9 6 Tansiyon
9 6 Tansiyon, Büyük tansiyon, kasılma basıncı tıp dilindeki adı ile sistolik basınçtır. Kasılma basıncı ölçüm esnasında ilk yazılan basınçtır. Kalbin kasılması esnasında oluşan en büyük basınç büyük tansiyonu ifade etmektedir. Küçük tansiyon, tansiyo...
Tuzlu Ayran Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon, Uzmanların belirttiği üzere tuzlu ayran tansiyon düşürülmesi konusunda sanıldığı kadar etkili olmadığı ortaya çıkmıştır. Halk arasında tuzlu ayran tansiyon açısından oldukça etkili olduğu zannedilip her tansiyonu düşen kimsel...
Düşük Tansiyon
Düşük Tansiyon
Düşük tansiyon, halk arasında düşük tansiyon, tıp dilinde ise hipotansiyon olarak tanımlanan hastalık, birçok sağlık sorununun habercisi olarak yaşanıyor olabilir. Ancak tansiyonu kabul edilebilir değerlerin altında olan, bu durumda her hangi bir şik...
8 5 Tansiyon
8 5 Tansiyon
8 5 tansiyon, Sağlıklı bir bireylerde kan basıncı 120/80 arasındadır. Kalp kasılarak kanı damarlara pompaladığı andaki basınç büyük kan basıncı, vücuttan dönen kanın kalbe döndüğü andaki basınç ise küçük kan basıncı olarak isimlendirilir. Diyastol a...
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon nasıl ölçülür, Tansiyon ölçme işi karşıdan çok basit görünse de çok önemli püf noktaları olan bir iştir. Eğer tansiyon ölçme işinde uzman değilseniz çok fazla hata yapabilirsiniz ve yanlış tansiyon ölçümü yaparak ciddi hatalar meydana getire...
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Limon Tansiyonu Düşürür mü, Limonlu su halk arasında tansiyon düşürmek için kullanılan en bilindik yöntemdir. İlaç kadar olmasada etkilidir. Tıbbi araştırmalarla kanıtlanmış. Limondaki fla onoidlerin ACE gurubu dediğimiz tansiyon ilaçlarındaki mek...

 

Yaşa Göre Tansiyon
Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
10 6 Tansiyon
Kahve Tansiyon
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
9 6 Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon
Düşük Tansiyon
8 5 Tansiyon
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Dengesiz Tansiyon
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Baş Dönmesi Tansiyon
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon Düşünce Ne Olur
Kulak Tansiyonu
Ani Tansiyon Düşmesi
14 8 Tansiyon
Tansiyon Düşüklüğü Mide Bulantısı Yaparmı
Küçük Tansiyon Düşüklüğü
Tansiyon Kaç Olmalı
Sürekli Tansiyon Düşmesi
Gizli Tansiyon
Ani Tansiyon Yükselmesi
Tansiyon Neden Yükselir
Büyük Tansiyon Düşüklüğü
Popüler İçerik
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon nasıl düşürülür, tansiyon vücuttaki kanın atardamar duvarlarına yaptığı basınca göre değerlendirilir. Normal değerlerin üzerindeki tansiyon o...
Dengesiz Tansiyon
Dengesiz Tansiyon
Dengesiz Tansiyon, tansiyon, dolaşım sistemindeki atardamarlar içerisindeki kanın damarlara yaptığı basınca denmektedir. Kan basıncı kanın kalpten pom...
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Tansiyon Çıkınca Neler Yapılır, Tansiyon çıkması çok ciddi hastalıklar arasındadır. Bir kişide tansiyon yükseldiği zaman, baş ağrısı, kulak çınlaması,...
Baş Dönmesi Tansiyon
Baş Dönmesi Tansiyon
Baş dönmesi tansiyon; baş dönmesi sebepleri arasında tansiyon yüksekliği de bulunmaktadır. Baş dönmesi kişinin çevresindeki eşyaların kendi etrafında ...
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon baş ağrısı yaparmı, önce, tansiyonu tanırsak sorunuzun cevabını bulabiliriz. Vücuttaki kan damarlarda belli bir basınç ile dolaşım yaparlar. ...
Tansiyon Düşünce Ne Olur
Tansiyon Düşünce Ne Olur
Tansiyon düşünce ne olur, neler meydana gelir? Düşük tansiyonun bir diğer adı hipotansiyondur. İnsan kalbinin iki kasılışı arasında geçen zaman içeris...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Yaşa Göre Tansiyon
Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
10 6 Tansiyon
Kahve Tansiyon
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Kasım - 2018