Tansiyon, kan basıncının kanın atardamar duvarlarına yaptığı basınç olarak tanımlanır. Kanın vücutta dolaşması için gerekli olan bu basınç, organlar ve dokulara oksijen ve besin maddeleri taşınmasını sağlar. Tansiyonun normal değerler arasında olması, sağlıklı bir yaşam için gereklidir.

Tansiyon iki ana kategoriye ayrılır:

Yetişkin bir bireyde normal tansiyon değeri genellikle 120/80 mmHg olarak kabul edilir. Bu değerlerin üstüne çıkması hipertansiyon, altına düşmesi ise hipotansiyon olarak adlandırılır.

Hipertansiyon, kanın atardamar duvarlarına karşı sürekli olarak yüksek basınç yapması durumudur. Hipertansiyon, kalp hastalıkları, felç ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Hipertansiyonun belirtileri şunlardır:

Hipertansiyon tedavisinde, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar önemli rol oynar. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve tansiyonun düzenli olarak kontrol edilmesi önerilir.

Hipotansiyon, kan basıncının normalden daha düşük olması durumudur. Genellikle ciddi bir sorun yaratmaz, ancak ani düşüşler bayılma ve baş dönmesine neden olabilir. Hipotansiyonun belirtileri şunlardır:

Ani tansiyon düşüşlerinde, bireyin sırt üstü yatırılıp ayaklarının yukarı kaldırılması tansiyonun toparlanmasına yardımcı olabilir. Ciddi vakalarda acil tıbbi yardım gereklidir.

Tansiyon, sfigmomanometre adı verilen cihazlarla ölçülür. Tansiyon ölçüm cihazları şu şekildedir:

Tansiyon ölçümü sırasında dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:

Tansiyon, vücut sağlığı için kritik bir öneme sahiptir. Hem yüksek hem de düşük tansiyon, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, tansiyonun düzenli olarak kontrol edilmesi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi büyük önem taşır. Tansiyonla ilgili herhangi bir sorunda, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.