Tansiyon Kaç Olmalı?
11 Temmuz 2024

Tansiyon Kaç Olmalı?

Genel olarak dünyada en yaygın hastalıkların başında tansiyon hastalığı yer almaktadır. Dünya nüfusunun yaklaşık dörtte biri bu hastalıktan muzdariptir ve önlem alınmadığı takdirde ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Ne yazık ki, dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de tansiyon hastalıkları birçok kişi tarafından önemsenmemektedir. Bu durum, tansiyon hastalığının ilerleyen aşamalarda daha ciddi sorunlara yol açmasına neden olmaktadır.

Tansiyon hastalığında önlem almak ve hastalığın ilerlemesini engellemek için tansiyonunuzu sürekli kontrol altında tutmalısınız. Tansiyonunuzu sık sık ölçerek ve besinlerin yardımıyla dengeleyebilirsiniz. Günümüzde tansiyon ölçmek, gelişen teknoloji sayesinde evde kolayca yapılabilir hale gelmiştir. Elektronik cihazlar yardımıyla tansiyon değerlerinizi her an kontrol edebilir ve gerekli önlemleri alabilirsiniz.

Sağlıklı bir tansiyon ölçümü gerçekleştirdikten sonra tansiyon değerlerinize göre müdahalelerde bulunabilirsiniz. Ancak birçok kişi tansiyon değerleri hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığından yanlış tedaviler uygulayabilmektedir. Bu makalede, tansiyon değerleri hakkında bilgi verecek ve düşük, normal ve yüksek tansiyon değerleri konularını ayrıntılı bir şekilde ele alacağız.

Düşük Tansiyon Kaç Olmalı?

Düşük tansiyon, diğer bir deyişle hipotansiyon, belirli tansiyon değerlerinin altına düşmesi durumunda ortaya çıkar. Sağlıklı bir tansiyon ölçümünde küçük ve büyük değerlerde, küçük değeriniz 70 mmHg ve altı ise büyük değerin bir önemi olmaksızın tansiyon düşmüş demektir. Aynı şekilde, büyük tansiyon değeriniz 100 mmHg ve altı ise küçük değerinizin bir önemi olmaksızın tansiyon düşmüş olarak kabul edilir. Özellikle küçük tansiyon değeri 50 mmHg ve civarı, büyük tansiyon değeri ise 80 mmHg ve civarında olduğunda derhal en yakın hastaneye gitmelisiniz.

Normal Tansiyon Kaç Olmalı?

Normal tansiyon değerleri, sağlıklı bir ölçüm sonrasında büyük tansiyon değeri 110-130 mmHg, küçük tansiyon değeri ise 70-90 mmHg arasında seyreder. Bu aralıklarda bulunan tansiyon değerleri, genel olarak sağlıklı ve normal kabul edilir.

Yüksek Tansiyon Kaç Olmalı?

Yüksek tansiyon, diğer bir deyişle hipertansiyon, tansiyon hastalıkları arasında en tehlikeli değerler arasındadır. Sağlıklı bir şekilde ölçülen tansiyon değerlerinin yüksek olarak kabul edilmesi için, büyük değerin 140 mmHg ve üstü, küçük değerin ise 90 mmHg ve üstü olması gerekir. Ancak büyük tansiyon değeri 170 mmHg ve üstü, küçük tansiyon değeri ise 110 mmHg ve üstü olduğunda derhal en yakın hastaneye gidilerek tansiyonu kontrol altına almanız gerekmektedir.

  • Düşük tansiyon: Küçük değer < 70 mmHg, büyük değer < 100 mmHg
  • Normal tansiyon: Büyük değer 110-130 mmHg, küçük değer 70-90 mmHg
  • Yüksek tansiyon: Büyük değer ≥ 140 mmHg, küçük değer ≥ 90 mmHg

Sonuç olarak, tansiyon değerlerinizi düzenli olarak kontrol etmek ve sağlıklı aralıklarda tutmak, tansiyon hastalıklarının ilerlemesini engellemek için oldukça önemlidir. Tansiyon değerlerinizin normal aralıklarda olup olmadığını öğrenmek ve gerektiğinde tıbbi yardım almak, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için kritik öneme sahiptir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Hüseyin Rahmi jr.

28 Mayıs 2024 Salı

Tansiyon çok çok çok önemli baktırın...

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Hüseyin Rahmi jr., tansiyon gerçekten sağlık açısından kritik bir öneme sahip. Tavsiyenize kesinlikle katılıyorum ve herkesin tansiyonunu düzenli olarak kontrol ettirmesi gerektiğini düşünüyorum. Sağlıklı günler dilerim!

soru

Vesile

19 Mayıs 2024 Pazar

Kendimi halsizbulanik görme başımda agirlik

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Vesile,

Kendinizi halsiz ve bulanık görme gibi belirtilerle hissediyorsanız, bu durum çeşitli sağlık sorunlarının işareti olabilir. Başınızda ağırlık hissi ise tansiyon problemleri, stres ya da migren gibi durumlardan kaynaklanabilir. En kısa zamanda bir sağlık profesyoneline danışmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.

2. Cevap
cevap

Bedayi

Söylediğiniz belirtiler tansiyon düşmesinde ortaya çıkabilir.eğer tansiyon düşmesine bağlı ise tuzlu ayran içmenizi öneririm.Ancak bunun başka hastalıklarında belirtisi olabilir şeker gibi ciddi hastalıkşarın belirtisi olabilir.Geçmiş olsun.

soru

Gülay güler

17 Mayıs 2024 Cuma

Merhaba benim tansiyonu çok sık 19 lara çıkıyor. Şimdi ölctügümdeBüyük. 131.kücuk78.ve66.ben ne yapmalıyım. Lütfen bana geri d önerirsiniz. Saygilar

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Gülay Hanım,

Tansiyonunuzun zaman zaman yüksek çıkması endişe verici olabilir. Ancak, şu anki ölçümlerde tansiyon değerleriniz normal gözüküyor. Yine de, tansiyonunuzun sık sık yükselmesi durumunda bir doktora başvurmanız önemli. Doktorunuz gerekli görürse size uygun bir tedavi planı önerecektir. Ayrıca, beslenmenize dikkat etmek, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak tansiyon kontrolüne yardımcı olabilir. Geçmiş olsun, sağlıklı günler dilerim.

2. Cevap
cevap

Ünaldı

Hipertansiyon hastası olabilirsiniz. Bunu öğrenmek için vakit kaybetmeden bir uzman hekime başvurun.

soru

Gamze

16 Mayıs 2024 Perşembe

2-3 Gün önce tansiyonumu ölçtüm büyük 8 küçük 5di
Bugün yine ölçtüm ve değerler yine aynı tansiyonum sürekli düşük kendimi sürekli yorgun hissediyorum

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Gamze, tansiyonunun sürekli düşük olduğunu ve bu durumun seni yorgun hissettirdiğini belirtmişsin. Bu durum, hipotansiyon olarak bilinir ve çeşitli nedenleri olabilir. Bol su içmek, tuz alımını arttırmak ve düzenli olarak hafif egzersizler yapmak tansiyonunu dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak bu durumu sürekli yaşıyorsan, bir doktora danışman faydalı olacaktır. Sağlığını ihmal etme, kendine iyi bak!

2. Cevap
cevap

Varide

Gamze hanım tansiyonu tetikleyici yiyeceklerden ve hareketler uzak durun.Gidebileceğiniz en kısa zamanda hastaneye gidip tahlil yaptırın.Yorgunluğunuzu gidermek için dışarı çıkın,temiz hava alın ve yürüyüş yaparak yorgunluğunuzu gidermeye çalışın.Dışarı çıktığınızda mutlaka yanınızda biri bulunsun tansiyonunuz düşerse bayılabilirsiniz.

soru

pofuduk

14 Mayıs 2024 Salı

büyük 96 sys küçük 64 dıa ise düşükmüdür

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Bu değerler genellikle normal kabul edilir. Ancak, kan basıncı değerleri kişiden kişiye değişebilir ve bir kişinin normal kan basıncı değerleri yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, kan basıncınızın sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

soru

Ahmet

13 Mayıs 2024 Pazartesi

Benim tansiyon 15.3 normalmi

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Ahmet Bey, tansiyonunuzun 15.3 (153/?) çıkması normal kabul edilmez. Bu değer, hipertansiyon kategorisine girmektedir. Yüksek tansiyon, uzun vadede kalp hastalıkları, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir doktora danışarak uygun tedavi veya yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi almanız önemlidir. Sağlığınızı ihmal etmeyin.

2. Cevap
cevap

Perihan

Merhaba geçmiş olsun normal tansiyon 12 8 arasında kabul edilir sizinkinde sıkıntı olabilir bir uzman doktora görünmenizde fayda varfır derim geçmiş olsun iyi gğnler

soru

Saliha

11 Mayıs 2024 Cumartesi

Tansiyon hastası değilim akşamdan beri midem kötü hiç uyumadim sabah besten tansiyonum 157/93

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Saliha Hanım, tansiyon değeriniz normalden biraz yüksek görünüyor. Gece boyunca kötü hissetmeniz ve uykusuz kalmanız bu durumu etkileyebilir. Yine de, bu tansiyon değeri için bir doktora danışmanız önemli. Sağlıklı günler dilerim.

2. Cevap
cevap

Tuzer

Akşam ve gece yatmadan önce tükettiğiniz besinler miğdenize zarar vermiş ve tam sindirilmemiş olabilir. Bu ve bunun gibi durumlar için yatmadan önce ağır, yağlı yitecekler tüketilmemelidir. Tüketilen yiyecekler yüzünden tansiyon dengesi de bozabilir.

soru

Yusuf

11 Mayıs 2024 Cumartesi

Baygınlık geçiriyor dum tansiyon dan olurmu

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Yusuf Bey,

Baygınlık tansiyon dalgalanmalarından kaynaklanabilir, ancak kesin bir cevap vermek için doktorunuza başvurmanız önemlidir. Tansiyonun yüksek veya düşük olması baygınlığa neden olabilir. Sağlıklı günler dilerim.

soru

bürhanedin pismis dog 1956

02 Mayıs 2024 Perşembe

aniden basim döndü tansiyonumu ölctüm 132-82 plus59

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Bu durumda baş dönmesi yaşamanızın nedeni yüksek tansiyon olabilir. Tansiyonunuzun ölçüm sonucu 132/82 olarak normal sınırlar içinde olsa da baş dönmesi yaşamanız tansiyonunuzun ani yükselmesinden kaynaklanıyor olabilir. Bu durumda bir sağlık profesyoneline başvurmanız ve durumu detaylı bir şekilde değerlendirmeniz önemlidir. Belirtilerinizin nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi almak için doktorunuza danışmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.

soru

vahdettin altıok

22 Nisan 2024 Pazartesi

67 yaş tansıyonum kac olmalı ve kalp atış hızı kac olmalı

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

67 yaşında bir yetişkin için genel olarak kabul edilen normal kan basıncı değerleri 120/80 mmHg civarındadır. Ancak, yaşlılık ve diğer sağlık faktörleri bireyin normal kan basıncı değerlerini etkileyebilir, bu nedenle doktorunuza danışarak kişisel sağlık durumunuza uygun hedef değerleri belirlemeniz önemlidir.

soru

Kayhan bağdatlı

19 Nisan 2024 Cuma

56 yaşındayım tansiyonumu ölçdüm büyü 11/6 küçük 7/7. Bazen gözüm kararıyor

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Kayhan bağdatlı, tansiyon değerleriniz biraz düzensiz gibi gözüküyor. Büyük tansiyonunuz (sistolik) genellikle 11/6, küçük tansiyonunuz (diyastolik) ise 7/7 ise, bu durum biraz düşük tansiyona işaret edebilir. Göz kararması da düşük tansiyonun bir belirtisi olabilir. Bu konuda bir doktora başvurmanızı öneririm. Beslenmenize dikkat etmek, yeterince su içmek ve gerekiyorsa ilaç kullanmak tansiyon düzenlemenize yardımcı olabilir. Sağlığınızı ihmal etmeyin.

2. Cevap
cevap

Can Karaduman

Kayhan bey yaşınız itibariyle tansiyonunuzda beslenmeden dolayı yükselmeler olabiliyor. Ayrıca bir kısım iç hastalıkların varlığı veya hormon bozuklukları da tansiyon hastalıklarını yanında getirmektedir. Gözünüzün kararmasının temel nedeni tansiyonunuzda oluşan aşırı düşme ve yükselmelerdir. Ciddi bir problemle karşı karşıya kalmamanız için kan tahlili yaparak uzman hekime başvuruda bulunmanız faydalı olacaktır.

3. Cevap
cevap

Kağan Efe

Yaşınız tansiyonun dikkate alınması gereken bir yaş. Tansiyonunuzun çok yükselmesi veya çok alçalması sonucunda göz kararması olabilir.Uzman birine danışarak tansiyonunuz hakkında bilgi alın ve verilen ilaçları aksatmadan kullanın. Büyük tansiyonunuz normal endişeye gerek yok. Küçük tansiyonda gayet normal. Gözünüzün karardığı zaman muhtemelen rakamlar böyle değildir o zaman ölçerseniz anlaşılır.

soru

mehmet güneş

12 Nisan 2024 Cuma

buyuk 8,7kucuk 5,6tasiyon normalmi yas 41

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba, verdiğiniz tansiyon değerleri normal sınırlar içerisinde yer almaktadır. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu ya da semptomunuz varsa mutlaka bir doktora danışmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Hiper Tansiyona Ne İyi Gelir?

Hiper Tansiyona Ne İyi Gelir?

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

12 8 Tansiyon Değerleri?

12 8 Tansiyon Değerleri?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yaşa Göre Tansiyon Kaç Olmalı?

Yaşa Göre Tansiyon Kaç Olmalı?

Tansiyon 14 9 14 9 Tansiyon Nedenleri Nelerdir?

Tansiyon 14 9 14 9 Tansiyon Nedenleri Nelerdir?

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?

Tansiyon Nedir?

Tansiyon Nedir?

Hamilelikte Tansiyon Kaç Olmalı?

Hamilelikte Tansiyon Kaç Olmalı?

Güncel

Yorgunluk Tansiyonu Yükseltir mi?

Yorgunluk Tansiyonu Yükseltir mi?

Güncel

İbrahim Saraçoğlu Yüksek Tansiyon

İbrahim Saraçoğlu Yüksek Tansiyon

Göz Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Göz Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Göz Tansiyonu Neden Olur?

Göz Tansiyonu Neden Olur?

Baş Dönmesi Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Baş Dönmesi Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Tansiyon Nasıl Ölçülür?

Tansiyon Nasıl Ölçülür?

8 5 Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

8 5 Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Açlık Tansiyonu Yükseltir mi?

Açlık Tansiyonu Yükseltir mi?

Sıcak Hava Tansiyonu Yükseltir mi?

Sıcak Hava Tansiyonu Yükseltir mi?

Göz Tansiyonu Kaç Olmalı?

Göz Tansiyonu Kaç Olmalı?

Tansiyon Pnömotoraks Belirtileri ve Tedavisi

Tansiyon Pnömotoraks Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi

Tansiyonu Ne Yükseltir?

Tansiyonu Ne Yükseltir?