Genel olarak dünyada en yaygın hastalıkların başında tansiyon hastalığı yer almaktadır. Dünya nüfusunun yaklaşık dörtte biri bu hastalıktan muzdariptir ve önlem alınmadığı takdirde ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Ne yazık ki, dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de tansiyon hastalıkları birçok kişi tarafından önemsenmemektedir. Bu durum, tansiyon hastalığının ilerleyen aşamalarda daha ciddi sorunlara yol açmasına neden olmaktadır. Tansiyon hastalığında önlem almak ve hastalığın ilerlemesini engellemek için tansiyonunuzu sürekli kontrol altında tutmalısınız. Tansiyonunuzu sık sık ölçerek ve besinlerin yardımıyla dengeleyebilirsiniz. Günümüzde tansiyon ölçmek, gelişen teknoloji sayesinde evde kolayca yapılabilir hale gelmiştir. Elektronik cihazlar yardımıyla tansiyon değerlerinizi her an kontrol edebilir ve gerekli önlemleri alabilirsiniz. Sağlıklı bir tansiyon ölçümü gerçekleştirdikten sonra tansiyon değerlerinize göre müdahalelerde bulunabilirsiniz. Ancak birçok kişi tansiyon değerleri hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığından yanlış tedaviler uygulayabilmektedir. Bu makalede, tansiyon değerleri hakkında bilgi verecek ve düşük, normal ve yüksek tansiyon değerleri konularını ayrıntılı bir şekilde ele alacağız. Düşük Tansiyon Kaç Olmalı? Düşük tansiyon, diğer bir deyişle hipotansiyon, belirli tansiyon değerlerinin altına düşmesi durumunda ortaya çıkar. Sağlıklı bir tansiyon ölçümünde küçük ve büyük değerlerde, küçük değeriniz 70 mmHg ve altı ise büyük değerin bir önemi olmaksızın tansiyon düşmüş demektir. Aynı şekilde, büyük tansiyon değeriniz 100 mmHg ve altı ise küçük değerinizin bir önemi olmaksızın tansiyon düşmüş olarak kabul edilir. Özellikle küçük tansiyon değeri 50 mmHg ve civarı, büyük tansiyon değeri ise 80 mmHg ve civarında olduğunda derhal en yakın hastaneye gitmelisiniz. Normal Tansiyon Kaç Olmalı? Normal tansiyon değerleri, sağlıklı bir ölçüm sonrasında büyük tansiyon değeri 110-130 mmHg, küçük tansiyon değeri ise 70-90 mmHg arasında seyreder. Bu aralıklarda bulunan tansiyon değerleri, genel olarak sağlıklı ve normal kabul edilir. Yüksek Tansiyon Kaç Olmalı? Yüksek tansiyon, diğer bir deyişle hipertansiyon, tansiyon hastalıkları arasında en tehlikeli değerler arasındadır. Sağlıklı bir şekilde ölçülen tansiyon değerlerinin yüksek olarak kabul edilmesi için, büyük değerin 140 mmHg ve üstü, küçük değerin ise 90 mmHg ve üstü olması gerekir. Ancak büyük tansiyon değeri 170 mmHg ve üstü, küçük tansiyon değeri ise 110 mmHg ve üstü olduğunda derhal en yakın hastaneye gidilerek tansiyonu kontrol altına almanız gerekmektedir.
Sonuç olarak, tansiyon değerlerinizi düzenli olarak kontrol etmek ve sağlıklı aralıklarda tutmak, tansiyon hastalıklarının ilerlemesini engellemek için oldukça önemlidir. Tansiyon değerlerinizin normal aralıklarda olup olmadığını öğrenmek ve gerektiğinde tıbbi yardım almak, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için kritik öneme sahiptir. |
Hüseyin Rahmi jr.
28 Mayıs 2024 SalıTansiyon çok çok çok önemli baktırın...
Cevap yazAdmin
28 Mayıs 2024 SalıHüseyin Rahmi jr., tansiyon gerçekten sağlık açısından kritik bir öneme sahip. Tavsiyenize kesinlikle katılıyorum ve herkesin tansiyonunu düzenli olarak kontrol ettirmesi gerektiğini düşünüyorum. Sağlıklı günler dilerim!
Vesile
19 Mayıs 2024 PazarKendimi halsizbulanik görme başımda agirlik
Cevap yazAdmin
19 Mayıs 2024 PazarMerhaba Vesile,
Kendinizi halsiz ve bulanık görme gibi belirtilerle hissediyorsanız, bu durum çeşitli sağlık sorunlarının işareti olabilir. Başınızda ağırlık hissi ise tansiyon problemleri, stres ya da migren gibi durumlardan kaynaklanabilir. En kısa zamanda bir sağlık profesyoneline danışmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.
Bedayi
19 Mayıs 2024 PazarSöylediğiniz belirtiler tansiyon düşmesinde ortaya çıkabilir.eğer tansiyon düşmesine bağlı ise tuzlu ayran içmenizi öneririm.Ancak bunun başka hastalıklarında belirtisi olabilir şeker gibi ciddi hastalıkşarın belirtisi olabilir.Geçmiş olsun.
Gülay güler
17 Mayıs 2024 CumaMerhaba benim tansiyonu çok sık 19 lara çıkıyor. Şimdi ölctügümdeBüyük. 131.kücuk78.ve66.ben ne yapmalıyım. Lütfen bana geri d önerirsiniz. Saygilar
Cevap yazAdmin
17 Mayıs 2024 CumaMerhaba Gülay Hanım,
Tansiyonunuzun zaman zaman yüksek çıkması endişe verici olabilir. Ancak, şu anki ölçümlerde tansiyon değerleriniz normal gözüküyor. Yine de, tansiyonunuzun sık sık yükselmesi durumunda bir doktora başvurmanız önemli. Doktorunuz gerekli görürse size uygun bir tedavi planı önerecektir. Ayrıca, beslenmenize dikkat etmek, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak tansiyon kontrolüne yardımcı olabilir. Geçmiş olsun, sağlıklı günler dilerim.
Ünaldı
17 Mayıs 2024 CumaHipertansiyon hastası olabilirsiniz. Bunu öğrenmek için vakit kaybetmeden bir uzman hekime başvurun.
Gamze
16 Mayıs 2024 Perşembe2-3 Gün önce tansiyonumu ölçtüm büyük 8 küçük 5di
Cevap yazBugün yine ölçtüm ve değerler yine aynı tansiyonum sürekli düşük kendimi sürekli yorgun hissediyorum
Admin
16 Mayıs 2024 PerşembeGamze, tansiyonunun sürekli düşük olduğunu ve bu durumun seni yorgun hissettirdiğini belirtmişsin. Bu durum, hipotansiyon olarak bilinir ve çeşitli nedenleri olabilir. Bol su içmek, tuz alımını arttırmak ve düzenli olarak hafif egzersizler yapmak tansiyonunu dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak bu durumu sürekli yaşıyorsan, bir doktora danışman faydalı olacaktır. Sağlığını ihmal etme, kendine iyi bak!
Varide
16 Mayıs 2024 PerşembeGamze hanım tansiyonu tetikleyici yiyeceklerden ve hareketler uzak durun.Gidebileceğiniz en kısa zamanda hastaneye gidip tahlil yaptırın.Yorgunluğunuzu gidermek için dışarı çıkın,temiz hava alın ve yürüyüş yaparak yorgunluğunuzu gidermeye çalışın.Dışarı çıktığınızda mutlaka yanınızda biri bulunsun tansiyonunuz düşerse bayılabilirsiniz.
pofuduk
14 Mayıs 2024 Salıbüyük 96 sys küçük 64 dıa ise düşükmüdür
Cevap yazAdmin
14 Mayıs 2024 SalıBu değerler genellikle normal kabul edilir. Ancak, kan basıncı değerleri kişiden kişiye değişebilir ve bir kişinin normal kan basıncı değerleri yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, kan basıncınızın sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Ahmet
13 Mayıs 2024 PazartesiBenim tansiyon 15.3 normalmi
Cevap yazAdmin
13 Mayıs 2024 PazartesiAhmet Bey, tansiyonunuzun 15.3 (153/?) çıkması normal kabul edilmez. Bu değer, hipertansiyon kategorisine girmektedir. Yüksek tansiyon, uzun vadede kalp hastalıkları, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir doktora danışarak uygun tedavi veya yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi almanız önemlidir. Sağlığınızı ihmal etmeyin.
Perihan
13 Mayıs 2024 PazartesiMerhaba geçmiş olsun normal tansiyon 12 8 arasında kabul edilir sizinkinde sıkıntı olabilir bir uzman doktora görünmenizde fayda varfır derim geçmiş olsun iyi gğnler
Saliha
11 Mayıs 2024 CumartesiTansiyon hastası değilim akşamdan beri midem kötü hiç uyumadim sabah besten tansiyonum 157/93
Cevap yazAdmin
11 Mayıs 2024 CumartesiSaliha Hanım, tansiyon değeriniz normalden biraz yüksek görünüyor. Gece boyunca kötü hissetmeniz ve uykusuz kalmanız bu durumu etkileyebilir. Yine de, bu tansiyon değeri için bir doktora danışmanız önemli. Sağlıklı günler dilerim.
Tuzer
11 Mayıs 2024 CumartesiAkşam ve gece yatmadan önce tükettiğiniz besinler miğdenize zarar vermiş ve tam sindirilmemiş olabilir. Bu ve bunun gibi durumlar için yatmadan önce ağır, yağlı yitecekler tüketilmemelidir. Tüketilen yiyecekler yüzünden tansiyon dengesi de bozabilir.
Yusuf
11 Mayıs 2024 CumartesiBaygınlık geçiriyor dum tansiyon dan olurmu
Cevap yazAdmin
11 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba Yusuf Bey,
Baygınlık tansiyon dalgalanmalarından kaynaklanabilir, ancak kesin bir cevap vermek için doktorunuza başvurmanız önemlidir. Tansiyonun yüksek veya düşük olması baygınlığa neden olabilir. Sağlıklı günler dilerim.
bürhanedin pismis dog 1956
02 Mayıs 2024 Perşembeaniden basim döndü tansiyonumu ölctüm 132-82 plus59
Cevap yazAdmin
02 Mayıs 2024 PerşembeBu durumda baş dönmesi yaşamanızın nedeni yüksek tansiyon olabilir. Tansiyonunuzun ölçüm sonucu 132/82 olarak normal sınırlar içinde olsa da baş dönmesi yaşamanız tansiyonunuzun ani yükselmesinden kaynaklanıyor olabilir. Bu durumda bir sağlık profesyoneline başvurmanız ve durumu detaylı bir şekilde değerlendirmeniz önemlidir. Belirtilerinizin nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi almak için doktorunuza danışmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.
vahdettin altıok
22 Nisan 2024 Pazartesi67 yaş tansıyonum kac olmalı ve kalp atış hızı kac olmalı
Cevap yazAdmin
22 Nisan 2024 Pazartesi67 yaşında bir yetişkin için genel olarak kabul edilen normal kan basıncı değerleri 120/80 mmHg civarındadır. Ancak, yaşlılık ve diğer sağlık faktörleri bireyin normal kan basıncı değerlerini etkileyebilir, bu nedenle doktorunuza danışarak kişisel sağlık durumunuza uygun hedef değerleri belirlemeniz önemlidir.
Kayhan bağdatlı
19 Nisan 2024 Cuma56 yaşındayım tansiyonumu ölçdüm büyü 11/6 küçük 7/7. Bazen gözüm kararıyor
Cevap yazAdmin
19 Nisan 2024 CumaKayhan bağdatlı, tansiyon değerleriniz biraz düzensiz gibi gözüküyor. Büyük tansiyonunuz (sistolik) genellikle 11/6, küçük tansiyonunuz (diyastolik) ise 7/7 ise, bu durum biraz düşük tansiyona işaret edebilir. Göz kararması da düşük tansiyonun bir belirtisi olabilir. Bu konuda bir doktora başvurmanızı öneririm. Beslenmenize dikkat etmek, yeterince su içmek ve gerekiyorsa ilaç kullanmak tansiyon düzenlemenize yardımcı olabilir. Sağlığınızı ihmal etmeyin.
Can Karaduman
19 Nisan 2024 CumaKayhan bey yaşınız itibariyle tansiyonunuzda beslenmeden dolayı yükselmeler olabiliyor. Ayrıca bir kısım iç hastalıkların varlığı veya hormon bozuklukları da tansiyon hastalıklarını yanında getirmektedir. Gözünüzün kararmasının temel nedeni tansiyonunuzda oluşan aşırı düşme ve yükselmelerdir. Ciddi bir problemle karşı karşıya kalmamanız için kan tahlili yaparak uzman hekime başvuruda bulunmanız faydalı olacaktır.
Kağan Efe
19 Nisan 2024 CumaYaşınız tansiyonun dikkate alınması gereken bir yaş. Tansiyonunuzun çok yükselmesi veya çok alçalması sonucunda göz kararması olabilir.Uzman birine danışarak tansiyonunuz hakkında bilgi alın ve verilen ilaçları aksatmadan kullanın. Büyük tansiyonunuz normal endişeye gerek yok. Küçük tansiyonda gayet normal. Gözünüzün karardığı zaman muhtemelen rakamlar böyle değildir o zaman ölçerseniz anlaşılır.
mehmet güneş
12 Nisan 2024 Cumabuyuk 8,7kucuk 5,6tasiyon normalmi yas 41
Cevap yazAdmin
12 Nisan 2024 CumaMerhaba, verdiğiniz tansiyon değerleri normal sınırlar içerisinde yer almaktadır. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu ya da semptomunuz varsa mutlaka bir doktora danışmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.
Soru Sor / Yorum Yap
Çok Okunanlar
Asabi Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
11 Yaş Çocuğun Tansiyonu Kaç Olmalı?
Hiper Tansiyona Ne İyi Gelir?
Gebelikte Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
Popüler İçerikler
9 6 Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
Yüksek Tansiyonun Zararları Nelerdir?
Normal Tansiyon Kaç Olmalı?
Editörün Seçtiği
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir?
12 8 Tansiyon Değerleri?
Acı Tansiyonu Yükseltir mi?
İlginizi Çekebilir
Tuzsuz Yemek Tansiyonu Etkiler mi?
Tansiyon Nasıl Dengelenir?
Küçük Tansiyon Yüksekliği Nedir ve Kaç Olmalıdır?
Social Media
Followers
Followers
Followers
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yaşa Göre Tansiyon Kaç Olmalı?
Tansiyon 14 9 14 9 Tansiyon Nedenleri Nelerdir?
Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?
Tansiyon Nedir?
Hamilelikte Tansiyon Kaç Olmalı?
Güncel
Sürekli Tansiyon Düşmesi Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Yorgunluk Tansiyonu Yükseltir mi?
Güncel
İbrahim Saraçoğlu Yüksek Tansiyon
Tansiyon Değerleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?
20'li Yaşlarda Tansiyon Kaç Olmalı?
Yenidoğan Tansiyonu Kaç Olmalı?
Gebelikte Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
Kahve Tansiyonu Yükseltir mi?
Tansiyon Düşmesi Belirtileri
Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen Besinler?
Büyük Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi
Tansiyon Hangi Koldan Ölçülür?
Göz Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Göz Tansiyonu Neden Olur?
Baş Dönmesi Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
Tansiyon Nasıl Ölçülür?
8 5 Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
Açlık Tansiyonu Yükseltir mi?
Sıcak Hava Tansiyonu Yükseltir mi?
Göz Tansiyonu Kaç Olmalı?
Tansiyon Pnömotoraks Belirtileri ve Tedavisi
Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi
Tansiyonu Ne Yükseltir?
Demli Çay Tansiyonu Yükseltir mi?
Nar Ekşisi Tansiyonu Düşürür mü?
Tansiyon Yüksekliği Belirtileri ve Tedavisi
Şarap Tansiyonu Yükseltir mi?
Tansiyon Çeşitleri Türleri ve Özellikleri
Düşük Tansiyon İlaçları Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?