9 6 Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi
26 Haziran 2024

9 6 Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

9/6 Tansiyon

9/6 Tansiyon Nedir?

9/6 tansiyon, düşük tansiyon olarak bilinir ve tıbbi olarak hipotansiyon olarak adlandırılır. Hipotansiyon, kan basıncının normalden daha düşük olduğu durumları ifade eder. Kan basıncı, kalbin kasılma ve gevşeme anlarındaki basıncı ölçer. Bu iki ölçüm, sırasıyla sistolik (büyük tansiyon) ve diastolik (küçük tansiyon) basınç olarak adlandırılır. 9/6 tansiyon, 90 mmHg sistolik ve 60 mmHg diastolik basınç anlamına gelir.

Sistolik ve Diastolik Basınç

Büyük tansiyon, kasılma basıncı olarak da bilinir ve tıp dilindeki adı ile sistolik basınçtır. Kasılma basıncı, ölçüm esnasında ilk yazılan basınçtır. Kalbin kasılması esnasında oluşan en büyük basınç büyük tansiyonu ifade eder. Küçük tansiyon ise tansiyon ölçümü esnasında ortaya çıkan gevşeme basıncıdır. Bu basınç, kalbin gevşeme veya dinlenme halinde ölçülen en küçük basınçtır ve tıp dilinde diastolik basınç olarak adlandırılır.

9/6 Tansiyonun Etkileri

9/6 tansiyon, hipotansiyon olarak bilinir ve bazı bireylerde belirti göstermeyebilir. Ancak bazı durumlarda, düşük kan basıncı organlara yeterince kan ve oksijen ulaşamaması nedeniyle çeşitli semptomlara yol açabilir. Bu semptomlar arasında:

  • Yorgunluk
  • Bulanık görme
  • Baş dönmesi
  • Bayılma hissi
  • Bulantı
  • Bilinç kaybı
  • Soğuk ve terli cilt

Postural Hipotansiyon

Oturma veya yatar pozisyonda normal olan tansiyon, ayağa kalkınca düşebilir. Bu duruma postural (ortostatik) hipotansiyon denir. Beden, konumundaki değişikliklere bağlı olarak yeterince hızlı kan basıncı ve kan akışını ayarlayamazsa hipotansiyon meydana gelir. Ayağa kalktıktan sonra kan basıncındaki düşüş genellikle yalnızca birkaç saniye veya dakika sürer. Kan basıncının normale dönmesi için kısa bir süre oturmak veya yatmak gerekebilir. Hipotansiyon tüm yaş gruplarında görülebilir; ancak özellikle yaşlılarda ve zayıf veya sağlığı iyi durumda olmayanlarda daha yaygındır.

9/6 Tansiyonu Olanlar İçin Öneriler

Düşük tansiyon genellikle normal veya uzun boylu, uzun kol ve bacaklı, zayıf ve kas yapıları gelişmemiş bireylerde görülür. Zayıflık ve uzun boy gibi, düşük tansiyon da yapısal bir özellik olabilir ve bu durumu kabullenmek gereklidir. Ancak, otonom sinir sisteminin dengesinin korunması için sakin ve düzenli bir yaşam önerilir.

  • Sık aralarla hafif öğünler yapmak
  • Sabah kahvaltısı ve öğle yemeğinden sonra bir fincan koyu kahve içmek
  • Öğleden sonra bir saat kadar dinlenmek
  • Açık havada dolaşmak ve egzersiz yapmak
  • Yüzme, kayak, jimnastik gibi sporlar yapmak
  • Özellikle geceleri soğuk duş almak
  • Güneş banyosu yapmak
  • Daha tuzlu yemek yemek
  • Günde en az sekiz bardak alkolsüz sıvı içmek
  • Yaz günlerinde tuzlu ayran veya yüksek sodyum ve potasyum içeren içecekler tüketmek

Tedavi

Hipotansiyonun tedavisi, altta yatan nedenin giderilmesine yöneliktir. Belirgin bir nedenin tespit edilemediği durumlarda, yenilip içilenlere dikkat etmek ve günlük hayatta yapılacak küçük değişiklikler fayda sağlar.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

ELİF

26 Mayıs 2024 Pazar

MERHABA
BENİM TANSİYONUM HEP 9/6
SAĞLIKLI KALMAK İÇİN LİMONLU SU İÇMEK İSTİYORUM
BU KONUDA YORUMUNUZ NEDİR
TEŞEKKÜR EDERİM

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba, limonlu suyun tansiyon üzerinde doğrudan bir etkisi olmadığı biliniyor. Ancak, genel sağlık için faydalı bir içecek olabilir. Düzenli olarak limonlu su içmek yerine tansiyon durumunuzu yakından takip etmeniz ve bir doktora danışmanız önemlidir. Sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimi de tansiyonunuzun dengelenmesine yardımcı olabilir. Teşekkür ederim.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Editörün Seçtiği

Tansiyonu Ne Yükseltir?

Tansiyonu Ne Yükseltir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tansiyon Düşüklüğü Mide Bulantısı Yapar mı?

Tansiyon Düşüklüğü Mide Bulantısı Yapar mı?

Baş Dönmesi Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Baş Dönmesi Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Göz Tansiyonu Ameliyatı Nasıl Yapılmaktadır?

Göz Tansiyonu Ameliyatı Nasıl Yapılmaktadır?

Tansiyon Pnömotoraks Belirtileri ve Tedavisi

Tansiyon Pnömotoraks Belirtileri ve Tedavisi

12 8 Tansiyon Değerleri?

12 8 Tansiyon Değerleri?

Güncel

Tansiyon Düşünce Ne Olur?

Tansiyon Düşünce Ne Olur?

Güncel

Küçük Tansiyon Neden Yükselir?

Küçük Tansiyon Neden Yükselir?

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir?

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir?

Hiper Tansiyona Ne İyi Gelir?

Hiper Tansiyona Ne İyi Gelir?

Tansiyon Hangi Koldan Ölçülür?

Tansiyon Hangi Koldan Ölçülür?

Yüksek Tansiyon Beslenme

Yüksek Tansiyon Beslenme

Hamilelikte Tansiyon Yükselmesi Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Tansiyon Yükselmesi Belirtileri ve Tedavisi

Tansiyon Yükselince Ne Yapılır?

Tansiyon Yükselince Ne Yapılır?

Tansiyon Kaç Olmalı?

Tansiyon Kaç Olmalı?

Tansiyon Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Tansiyon Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Tansiyon Neden Yükselir?

Tansiyon Neden Yükselir?

Soda Tansiyonu Yükseltir mi?

Soda Tansiyonu Yükseltir mi?

Yaşa Göre Tansiyon Kaç Olmalı?

Yaşa Göre Tansiyon Kaç Olmalı?

Hiper Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Hiper Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi