Tansiyon ölçme işlemi, dışarıdan basit bir işlem gibi görünse de doğru sonuçlar elde edebilmek için dikkat edilmesi gereken birçok önemli noktası vardır. Uzman olmayan kişiler bu işlemi gerçekleştirirken çeşitli hatalar yapabilir ve yanlış sonuçlar elde edebilir. Yanlış tansiyon ölçümleri ise ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Günümüzde birçok elektronik tansiyon ölçüm cihazı bulunmaktadır; ancak en doğru sonuçlar genellikle hastanelerde kullanılan manuel, yani elle ölçüm yapan cihazlar tarafından elde edilmektedir. Bu cihazlar, elektronik cihazlara göre daha yüksek doğruluk payına sahiptir ve bu nedenle sağlık profesyonelleri tarafından tercih edilmektedir.

Tansiyon ölçmek için öncelikle tansiyonu ölçülecek kişinin kolunun açık olması gerekmektedir. Bu nedenle kısa kollu bir elbise giymek veya uzun kollu elbiseyi omuzlara kadar sıyırmak gereklidir. Elle ölçüm yapılan tansiyon aletinin kola sarılan kısmına "manşon" ismi verilir. Tansiyonu doğru ölçmek için önce manşonu kolun doğru yerine sarma gerekmektedir. Koldaki doğru yer ise kalp hizası olarak bilinir. Manşon, kalp hizasında veya kolun katlanan yerinin iki-üç parmak üstünde olmalıdır. Genellikle tansiyonu ölçülecek kişinin sağ koluna manşon sarılır, ancak her iki kolda da tansiyon ölçmek mümkündür.

Manşonu sardıktan sonra, hastanın kolunu indirmemesi ve kalp hizasında olacak şekilde dik tutması gerekmektedir. Bu işlemi tansiyonu ölçecek kişi de gerçekleştirebilir ve hatta bu tavsiye edilir, çünkü hasta kolunu dik tutmak için kendini kasabilir ve kolunu sıkabilir. Hasta kolunu sıkarsa sağlıklı bir tansiyon ölçme işlemi gerçekleşmez. Bu nedenle tansiyonu ölçecek kişi, bir eliyle hastanın dirseğinin altından koluna destek verebilir.

Bu işlemleri gerçekleştirdikten sonra, eldeki pompa görevi gören topuzla manşonu şişirmeye başlayabilirsiniz. Manşon, ortalama 180-190 milimetre cıva (mmHg) şişene kadar bu işleme devam edilir. Bu rakamları yakalamanız çok önemli değildir; tansiyon aletinin kulaklığını takınca nabız sesi ortadan kaybolana kadar da şişirebilirsiniz. Tamamen sessizlik hakim olduğunda manşonu şişirme işlemini bitirebilirsiniz. Daha sonra ise yavaş yavaş havanın boşalmasını beklemek gerekmektedir. Hava boşalırken kulaklık kulağınızda olacak ve sesi ilk duyduğunuz andaki rakamı aklınızda tutmak gerekecektir, çünkü bu büyük tansiyonu gösterir. Arkasından basıncı düşürmeye yani havayı boşaltmaya devam ediyoruz. Daha sonra sesler azalacak ve sesin tam kesildiği andaki rakamı da aklınızda tutmanız gerekecektir, çünkü bu da kişinin küçük tansiyonunu belirler. Yani sesi ilk duyduğunuz an ve sesin kaybolduğu an tansiyonu belirlemektedir.

Normal tansiyon değerleri tıp uzmanları tarafından büyük tansiyon için 120 mmHg, küçük tansiyon için ise 80 mmHg olarak belirlenmiştir. Bu rakamlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. 1 veya 2 derece altı ve üstü de çoğu tıp uzmanı tarafından normal görülmektedir. Örneğin, tansiyonunuz 130 mmHg büyük, 70 mmHg küçük çıkarsa endişelenmenize gerek yok, bu da normal tansiyon değerleridir. Ancak, arada çok büyük farklılıklar varsa, yani rakamlar yüksekse tansiyonunuz yüksek veya tam tersi rakamlar düşükse tansiyonunuz düşük anlamına gelmektedir.

Tansiyon ölçümü sırasında dikkat edilmesi gereken bazı ekstra noktalar da bulunmaktadır:

Bu bilgiler doğrultusunda, tansiyon ölçüm işlemini doğru ve sağlıklı bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.